tag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post171289839329024673..comments2023-02-02T22:37:13.268-08:00Comments on <br>Corre Héctor Corre: Entrena ambos: Cuerpo y Mente Unknownnoreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-24823348008626937132015-06-15T14:18:28.880-07:002015-06-15T14:18:28.880-07:00Sí que me lo puedo imaginar mi estimado Marco! Esp...Sí que me lo puedo imaginar mi estimado Marco! Espero que muchos hayan leído tu historia, que aunque es breve es fructífera, resultado de un gran esfuerzo y dedicación. A veces me pregunto ¿cuanta gente que no corre tendrá la capacidad de ser un excelente corredor y no lo sabe porque no lo intenta?<br />Saludos!Hector Buelnahttps://www.blogger.com/profile/05687960375496588693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-12266879321974604072015-06-11T19:56:26.096-07:002015-06-11T19:56:26.096-07:00Hola Héctor. Muchas gracias! Me da gusto que mi hi...Hola Héctor. Muchas gracias! Me da gusto que mi historia te haya inspirado. Me gustaría motivar a muchos más a atreverse a hacer lo que nadie o muy pocos han hecho para ser sobresalientes, te imaginas lo que pasaría? Saludos.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10096444466942501527noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-50241920534457838092015-06-09T09:38:22.456-07:002015-06-09T09:38:22.456-07:00Super Runner Marco! gracias, ya me puse a leer sob...Super Runner Marco! gracias, ya me puse a leer sobre ese término, no lo conocía, al inicio me pareció complejo, pues varias fuentes lo definen de forma un poco diferente, pero al final comprendí de que se trata.<br /><br />De acuerdo, si no se respeta la distancia de maratón la experiencia puede resultar desastrosa.<br />Aprovecho para felicitarte por la nota donde saliste en Yo también corro en Tijuana, me inspiró mucho el leerte, increíble que con tan poco tiempo que llevas de corredor, solo dos maratones y ya hasta calificaste a Boston, todo ello posible debido a tu enfoque, dedicación y disciplina, no dejes de aprovechar todo ese talento!<br /><br />SaludosHector Buelnahttps://www.blogger.com/profile/05687960375496588693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-32387477413057237932015-06-09T09:27:18.515-07:002015-06-09T09:27:18.515-07:00Saludos mi buen amigo Polo, me alegra que le haya ...Saludos mi buen amigo Polo, me alegra que le haya gustado o servido ésta entrada!Hector Buelnahttps://www.blogger.com/profile/05687960375496588693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-52896739423948457092015-06-09T08:54:25.666-07:002015-06-09T08:54:25.666-07:00Que buen tema Héctor, definitivamente, el primer p...Que buen tema Héctor, definitivamente, el primer paso para correr un maratón es respetar la distancia. La mente se entrena durante el entrenamiento y aunque la motivación es importante, en realidad, el entrenamiento mental consiste en "enseñar" a nuestro cerebro a soportar la distancia. Y hablando de consejos no pedidos... Recomiendo explorar el término "teleoanticipación" saludos Héctor.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10096444466942501527noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-59347174411442345242015-06-08T21:40:03.565-07:002015-06-08T21:40:03.565-07:00Gracias, Héctor, esto es lo que necesitaba leer; m...Gracias, Héctor, esto es lo que necesitaba leer; muy buen tema y excelente redacción. Gracias campeón. Leopoldo Espinosahttps://www.blogger.com/profile/10614424058692978052noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-12699396401816335592015-06-08T15:52:21.413-07:002015-06-08T15:52:21.413-07:00Aah que tu amigo, por eso a algunos corredores les...Aah que tu amigo, por eso a algunos corredores les dicen masoquistas, jejeje, lo bueno que como mencionas, él ya agarró la onda.<br /><br />Y fíjate amigo Gabo que cada año un buen tocayo del D.F. me hace el favor de inscribirme, es decir me regala la inscripción de la Ciudad de México y siempre me quedo entre el miedito de volver a pasar por eso y que ando pobretón para el viaje, tan bonita la ciudad y tanto que me faltó por conocer; puede que vuelva para sacarme la espinita y tratar de hacer bien el maratón.<br /><br />Haces lo correcto, te mentalizas y a la vez te preparas para enfrentar las condiciones con las que te toparás en las carreras, y es cierto cada una aunque la vuelvas a correr es única, siempre hay algún factor que afecta por muy bien que te hayas entrenado.<br />Luego nos compartes lo que escribirás en tu blog, con gusto lo leeré mi estimado Berrendo Runner!<br /><br />Si, desde luego que me toca platicar a veces con gente de todo tipo, y yo algo incrédulo me reservo pues no se si solo me estan poniendo a prueba a ver si en verdad se algo del running, pero también me ha pasado, que si noto que existe un interés genuino entonces si me desplayo con el tema, que con tantita cuerda no paro de hablar de kilómetros, jajaja, mas si veo que la persona solo tocaba el tema por compromiso mejor le doy lo que necesita en su breve curiosidad, una corta respuesta.<br /><br />Por supuesto que sí, todos ganamos con el intercambio de experiencias e información, afortunadamente la mayoría sabe compartir y con gusto lo hace, es parte de lo bonito de este deporte, que hay muy pocos corredores con envidia o egoísmo.<br /><br />Gracias Gabo!<br />Hector Buelnahttps://www.blogger.com/profile/05687960375496588693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-12281909809277216642015-06-08T15:31:49.271-07:002015-06-08T15:31:49.271-07:00Sí Víctor, tienes razón, aunque parezca que van de...Sí Víctor, tienes razón, aunque parezca que van de la mano no siempre es así, ejemplo: pude haber entrenado mucho y haber hecho varias largas distancias para el maratón de S.D. pero si no hubiera entrenado cuestas de poco me hubieran valido esas horas de duro entrenamiento, no es lo mismo imaginar que las subo, a realmente subirlas, por eso me traicionaba la mente en éste mismo maratón en el 2013, nada me habia preparado para la cuesta mas larga de todas, la de 3 kms.<br /><br />Definitivo, yo también quiero saber como le va a éste chico en su primer maratón, tal vez lo acompañe a trote en sus últimos 10 kms. aunque no se lo he dicho... y falta a ver que temperatura les toca en pleno verano, ha muchos les ha dado el famoso golpe de calor.<br /><br />Condor, sí, cóndor quiero, hay que ir!!<br /><br />Gracias por comentar amigo, saludos!Hector Buelnahttps://www.blogger.com/profile/05687960375496588693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-55489940685290737392015-06-08T13:34:49.947-07:002015-06-08T13:34:49.947-07:00Íjole, un compañero de equipo así le hace, después...Íjole, un compañero de equipo así le hace, después de 4 meses sin actividad se avienta el maratón de Tijuana :S pero parece que ya agarró la onda y está preparándose bien para este julio después de años de hacer lo mismo.<br />En lo personal de repente me salen sorpresas como lo que te tocó en el D.F. Mi primera vez entrenando allá solo aguanté unos 3 kms en Chapultepec, ya en ocasiones posteriores sí pude aguantar 10 o más pero si me fijo de meta ir a un maratón allá, definitivamente seguiré los consejos (solicitados o no) de ir a hacer distancia al Cóndor.<br />Te voy a decir de mi primer carrera. Llevaba varias semanas entrenando en el tartán, y después de mucha monotonía (no se porque no me animaba a dar vueltas en el circuito exterior, de tierra, de unos 900 metros) decidí aventarme al asfalto, simplemente siguiendo la premisa de que la carrera para la que estaba entrenando sería en las calles. A partir de aquí, todas las carreras las mentalizo preparándome para las circunstancias. Si tendrá subidas (Ensenada, La Enchilada) me voy a donde encuentre subidas, si es distancia larga, hago corridas largas los fines de semana, si es en montaña hago cerros y cerros. Esto no evita las sorpresas que a veces te pueden tocar, y creéme que he aprendido muy dolorosamente que cada carrera es única, un sinfín de factores son los que confabulan a favor o en contra. De hecho es un poquito el tema de mi próximo post en mi blog, jeje, luego te platico.<br />No se si te pasa como a mí, que te tocan personalidades muy distintas a quienes contarles de técnicas o tips para correr. No se, como que pre-juzgo a veces si nomás me están preguntando para chorearme y no me abro tanto, y a veces alcanzo a leer que sí están genuinamente interesados y sí les aviento el show completo. Lo que sí, es bien de cuidado dar consejos no solicitados, nunca sabe uno que tan experimentado es el otro y quizás se pueda ofender jeje, supongo que al final de cuentas ganamos todos en el intercambio de ideas e información.gabohttps://www.blogger.com/profile/12979174390674670467noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-48464471298044388782015-06-08T13:25:40.098-07:002015-06-08T13:25:40.098-07:00que tal Hector. definitivamente para el maraton se...que tal Hector. definitivamente para el maraton se necesita estar muy fuerte en estos dos aspectos, el fisico y el mental, uno solo no te garantiza el realizar un buen papel y quien sabe terminarlo. me gustaria leer la historia de esta persona despues del maraton. que sucedera? <br />saludos Hetor, ya estaria bien un condorazo no crees?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02708885239606546632noreply@blogger.com