tag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post919727336840491753..comments2023-02-02T22:37:13.268-08:00Comments on <br>Corre Héctor Corre: El Maratón y Medio Maratón de Tijuana 2015Unknownnoreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-38796312352197899052015-07-30T14:45:20.245-07:002015-07-30T14:45:20.245-07:00Oh me encanta leerte, ya lo había dicho!! pero pa...Oh me encanta leerte, ya lo había dicho!! pero para leerte me tomo mi tiempo y espacio, se que me transportaré en tus aventuras o recorridos, lo disfruto mucho!! Te felicito Héctor Buelna , tienes mi admiración , por tus carreras que eres un Campeón y por tus redacciones Wow! es como un libro que lees y no quieres terminar de leer ... Saludos!<br /><br />Silvia AlejoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-18182264346607151872015-07-30T14:39:03.553-07:002015-07-30T14:39:03.553-07:00Hola amigo mi estimado amigo Héctor Buelna, me inu...Hola amigo mi estimado amigo Héctor Buelna, me inundaste mis ojos de lágrimas .... yo llegué enterita, a mi ninfita le fue muy bien creo que ya aprendió a no salir desbocada y lo mejor le ayudo mucho el masaje y esta vez si se dio un masaje con yodex antes de comenzar. Ella termino muy bien ya le he dicho k ella a un ritmo le va mucho mejor y si le a ayudado mucho el saber detenerse un poco ... como me hubiese gustado verte ahí en la meta, mis amigas, la familia Alejo me esperaron, Verito y su esposo me recibieron al igual con mis dos hijitas .... mi esposo desde el km 25 le sufrió con los calambres y yo creí k se había salido y cual fue mi sorpresa k venia como a 5 minutos detrás de mi .... gracias Héctor por tus experiencias, ojalá y Checo se recupere pronto y lo mire en Ensenada ya mejor. Ahaaa y mi compañero Adrián regresó con todo, trae una súper mega condición jjjiji Berrendo al fin, Gabo también casi llegó con mi esposo ...m e hubiese gustado verte en la meta, y ya no le sigo mi estimado Hector, porque sabes, estoy con mis lágrimas aqui y mi niña dice k porque lloro, solo nosotros sabemos de nuestros logros y metas ... abrazos!!<br /><br />Claudia SotoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-87708467926509286352015-07-29T21:04:52.484-07:002015-07-29T21:04:52.484-07:00Si Marco, me sorprendiste al ir a esa velocidad, m...Si Marco, me sorprendiste al ir a esa velocidad, me hiciste pensar en que el calor no te afectaba ni un poco, me dio hasta envidia de la buena. <br /><br />Creo saber lo que te pasó, me suena tan familiar así como lo describes, pues al menos esa sensación de parar, de falta de energía me ha sucedido en la mayoría de mis maratones, y en parte creo que fue porque ibas algo deshidratado, y prueba de ello fueron los calambres que te dieron (yo soy cliente frecuente de ellos). Creo ahora sabes a lo que me enfrento yo en mis maratones (espero a ti no te vuelva a pasar) por tal razón de trotar, bajar el paso para evitar un nuevo calambre y sentir el agotamiento, es que no he podido hacer menos de 3:39 jejeje, pero he de vencer eso de algún modo pues igual yo ya debería de estar haciendo mínimo 3:20' en esa distancia.<br /><br />Cierto, yo una vez solo dejé pasar como 40 días entre un maratón y otro, y ya sabrás que si hubo algún calambre, aun cuando me fui despacio y al final no me fue tan mal, hice 4:08 horas por el puro gusto de terminarlo sin buscar meter velocidad en ningún momento y el que había hecho 40 días antes lo hice en 3:47 horas.<br /><br />Saludos y felicidades Marco, como sea tu 3:41 horas no deja de ser buenísimo tiempo después del otro que es aun reciente. ¡Nos vemos en las carreras!Hector Buelnahttps://www.blogger.com/profile/05687960375496588693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-24853101598494494402015-07-29T20:47:02.126-07:002015-07-29T20:47:02.126-07:00Hey Gabo, lo mismito me pasó, no vi a muchos y me ...Hey Gabo, lo mismito me pasó, no vi a muchos y me extrañó eso, pensé "a tantos corredores que conozco y de plano no veo a nadie conocido, solo a uno saludé brevemente, pero después bien curioso, entre tanta gente me sentí solo.<br /><br />Lo hiciste muy bien, así controlado, cosa que a mi en la primera mitad me cuesta mucho contenerme y lo quiero hacer siempre rápido y ese desgaste me lo cobra el maratón en los últimos 10 kms.<br /><br />Uy, que feo siente uno tener que caminar, algo que no deseamos hacer, pero lo importante es saber continuar, pues no paras en realidad, continuas con rumbo a la meta, metro a metro tus pies te llevan hacia ella, así que no importa mucho, lo relevante es saber llegar y no rendirte.<br /><br />De hecho la idea de los corrales es con esa finalidad, de que salgan en grupos, es decir, grupo A sale y un minuto después arranca el grupo o corral B, y así sucesivamente. Al menos he visto que eso funciona muy bien en gringolandia.<br /><br />Me gustó tu frase del membrete, lo entiendo así: "Un Maratón anunciado para que lo hagan la mayoría de corredores que en realidad correrán solo la mitad.<br /><br />Saludos amigo Gabo... y felicidades por tu maratón, que gran esfuerzo!Hector Buelnahttps://www.blogger.com/profile/05687960375496588693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-35658636193470406482015-07-29T20:30:10.430-07:002015-07-29T20:30:10.430-07:00Gracias Leopoldo. Buen punto, que falta dar instru...Gracias Leopoldo. Buen punto, que falta dar instrucciones correctas o un trainning a los voluntarios para que den al menos una respuesta adecuada.<br /><br />Sí amigo, a pesar de que hice un trote ligero antes del puente de las 5 y 10, y después con e corredor Checo, aun así me hice de una buena marca que me colocó en los primeros 200 en llegar a la meta, olvidé mencionar eso, pues era parte de mi objetivo, no le tiraba al top 100 sabiendo que cada vez somos más participantes.<br /><br />Y no que va, jejeje, me falta mucho para ser siquiera la sombra de un Mercurio... pero gracias!<br /><br /> Hector Buelnahttps://www.blogger.com/profile/05687960375496588693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-9362981432270020822015-07-29T16:08:27.870-07:002015-07-29T16:08:27.870-07:00Hola Héctor,
Muchas gracias por tu mención y foto...Hola Héctor,<br /><br />Muchas gracias por tu mención y foto en tu blog!<br /><br />Pues fue una carrera durísima, la más complicadad que he corrido y de la que más he aprendido. Como lo comentas salí muy fuerte y fui por todas. A la mitad del camino me sentía imparable y sorprendido de que el calor y la humedad no hubieran mermado mi rendimiento. Había pasado el kilómetro 21 justo en lo que había planeado, pero en el kilómetro 28, casi enfrente del Conalep, algo extraño sucedió, algo que sólo había sentido en un fondo de 35 km hace unas 4 semanas, un calor y una sensación de que me estaba ahogando que no me dejaban seguir.<br />Hice algo que no me gusta hacer, paré a hidratarme y comencé a correr de nuevo. A los pocos metros, de nuevo esa horrible sensación, bajé el paso. Y de ahí, todo fue caminar-correr. Me hidrataba y sentía fuerzas de nuevo que se diluian muy rápidamente. En el kilómetro 37, sentí venir el calambre, en la pantorrilla derecha y el muslo izquierdo. Estiré y bajé aún más el ritmo. Ya con la mente puesta sólo en terminar, me enfoqué en evitar lesionarme y preparar un cierre digno. Así sucedió, terminé con 3:41, cerré los últimos 200 metros como si fuera campeonato mundial. Mi familia me esperaba ya impaciente y con la poca gente que quedaba, no tuve problemas en oir sus porras.<br />Las lecciones más importantes: <br />1. No son suficientes dos meses para recuperarse de un maratón y correr otro.<br />2. Así como hay que tenerle respeto a la distancia lo mismo debe pasar con el clima.<br /><br />Saludos Héctor y nos vemos en la próxima carrera.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10096444466942501527noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-90139386262375792902015-07-29T15:41:21.436-07:002015-07-29T15:41:21.436-07:00Que gusto me hubiera dado verte Héctor, pero bien ...Que gusto me hubiera dado verte Héctor, pero bien curioso, muchos amigos no los ví nunca en todo el evento :(<br /><br />En los medios me pasa lo que a tí, pero los últimos 3 kilómetros son los más difíciles para mí, lo que he hecho en las últimas dos carreras es mentalizarme de que de todos modos voy a trotar otros 2 kilómetros. Ahí cuando me viste, todavía estaba entero (creo que de hecho sí lo terminé entero) porque escuché mi cuerpo y supe que con ese calor no iba a poder romper ninguna marca personal así que no metí esfuerzo adicional y corrí a un paso que me permitió terminarlo. Caminé un par de ocasiones unos metros (o quizás fueron 3 recesos, no recuerdo) pero no me fue tan mal como el año pasado que caminé kilómetros enteros.<br /><br />Ahora que me lo recuerdas, empecé muy lento también el primer kilómetro, y aunque es buena idea la de los corrales, de todos modos los corredores se agolpan al inicio. No se si se solucione con múltiple salidas (tipo 7:00, 7:03, 7:06 y así sucesivamente) para espaciar ese mundo de corredores.<br /><br />Con lo de la medalla me hubiera pasado lo mismo que a tí, sentir no merecerla, pero la verdad es que la organización es lo que tenía y es lo que merecías pues no había más, quizás hicieron 4 o 5 medallas del medio, no conocemos a más que las hayan obtenido. Lo que siempre he criticado es que es un evento con membrete de Maratón destinado para un 90% de corredores del Medio Maratón. <br /><br />Jeje, y aguas con ese Berrendo Adrián que está de regreso y sigue dando guerra.gabohttps://www.blogger.com/profile/12979174390674670467noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5759659591134559643.post-31090322804756197412015-07-29T14:30:54.544-07:002015-07-29T14:30:54.544-07:00Qué buena crónica, y qué buenos puntos de reflexió...Qué buena crónica, y qué buenos puntos de reflexión! <br /><br />Eres muy buen entrenador Héctor —aunque no te lo creas— muchas de las técnicas que compartes, me hubiera gustado conocerlas desde antes, tal vez no hubiera dejado nunca éste deporte.<br /><br />Leí también el artículo, “una gran fiesta deportiva”, cierto, un gran evento, lástima que se nota que los voluntarios no tienen la formación suficiente para saber hacer bien, lo que hacen.... Cuando llegué le dije a la que me dio la bolsa de los regalos: ¡Es todo! Y me contestó: "Sí ya es lo único que queda..." pero yo no le pedía más, tenía ganas de decirle "¡Es todo!" Tal vez ya no se usa esa forma de dar las gracias? jejeje (O, a la mejor así llegué; cómo pidiendo más?)<br /><br />Ojala un día maduren las personas que se involucran para el servicio al público en nuestro país para hacer las cosas bien.<br /><br />¿Qué les cuesta decirle a los extranjeros antes del evento, las reglas que ellos mismos imponen? ¿Antes no después?<br /><br />Gracias por mencionarme amigo, admiro mucho tu honradez, e indignación por haber recibido una medalla equivocada, que como tú, tal vez todos recibimos.<br /><br />Enhorabuena amigo, con todo y los obstáculos llegaste a muy buen lugar y a muy buen tiempo; parece que vuelas en la foto, por eso digo que, "como Mercurio de la mitología griega".<br />Leopoldo Espinosahttps://www.blogger.com/profile/10614424058692978052noreply@blogger.com