Si mis tenis hablaran

Alguna vez les tomé foto antes de deshacerme de ellos, y es que la basura me parecía y me sigue pareciendo un lugar tal vez inadecuado para recordar que los vi ahí por última vez. Ojalá que caigan en buenas manos... o mejor dicho en buenos pies.

Y es que, aunque son inanimados, sin vida, al parecer uno mismo les da esa vida, y habrá quien hasta les moldee una personalidad, como aquel balón marca Wilson en la película Náufrago, que por cierto fue algo muy doloroso para el personaje la despedida con aquella pelota, que fue su mejor compañía en la isla.

Pues algo así me pasa a veces, aunque yo no hablo con ellos, ni estoy tan mal de mi cabeza... todavía. 
Sucede que tan solo en pensar cuantos kilómetros me han acompañado, cuantas horas de mi vida han estado literalmente apoyándome, soportándome, y en cuantos eventos que para mi son importantes han dado lo mejor de si mismos hasta me parece increíble; sin embargo les doy su descansito, traicionándolos un poco, alternando con sus semejantes, para que descansen, y que retomen su forma o la que puedan recuperar después de tanto impacto sobre tierra, rocas o pavimento.

Si tuvieran ojos y si pudieran hablar, dirían que maratón disfrutaron más, que no han olvidado su debut por las calles de Manhattan y que hasta les gustaría volver. Otros, me comentarían de que modo terminaron más desgastados que nunca en el duro y caliente asfalto de Mexicali después del último maratón, y quizás otros me pedirían que les quite las piedritas de la suela, las que se le atoraron en el cerro y que tanto le molestan.

Tal vez me preguntarían por qué a sus primos en otros países como España, Argentina, etc. les llaman "zapatillas", ¿qué no son esas, una como la que extravió Cenicienta, llamadas también en nuestro país zapatos de tacón?.

¿A poco no sucede que cuando estás en la tienda, que ya te los mediste, te han fascinado sus colores, su forma y modelo, incluso su ligereza, los tienes en tus manos antes de pagar y sientes que de alguna manera te complementan como corredor?, que son exactamente para ti, así como tú para ellos, algo así como la varita elige a su propio mago, como en Harry Potter, donde no precisamente el mago eligió a la varita... pues algo así. 

Hasta te los estrenas al día siguiente, pensando que una vez que se acoplen, tanto como tú a ellos y ellos a tus pies, podrás alcanzar a algún chapulín o venadito tarde que temprano, pero ahora con esa nueva compañía, o piensas que mínimo tu nuevo par de amigos te va a ayudar a ser una mejor versión del corredor que ya eres.

Por eso, darles una despedida así nomás botándolos a la basura hasta parece indigno, es como un: ¡Adiós amiguitos, pero ya no los necesito, y gracias por todo!, triste realidad... y que bueno que no tienen vida propia, que ni hablan, ni miran, ni nada, o les dirías: ¡Noooo, no me miren así, con esos ojos!

A veces, tus tenis ya no necesitan fotos pues te acompañaron en las de muchas carreras. Quizás los puedas donar, si es que todavía estimas que puedan dar un poco de servicio, eso a veces es bueno y te hace sentir mejor, porque lo que a uno ya no le sirve, en ocasiones a otros les puede salvar la vida.

Y, yo que quería escribir tan solo un par de estrofas sobre nuestros aliados, y miren lo que me inspiran a hacer... eso sí, me piden atención, pues darles uso es como se les da vida.     ¡Póntelos!  

En el Medio Maratón de Temecula 2013

 Con una lesión aunque no muy seria que me "conseguí" el pasado miércoles por caminar mal (cosa curiosa no fue corriendo) me hice a la idea de ir solo a disfrutar de este medio maratón, lo principal sería ir a ver a mi hermana Alicia, quien vive en Murrieta, a unos veinte minutos de Temecula, y que mejor pretexto para visitarla después de 2 años y medio sin verla, y sobre todo que cinco días antes habia sido su cumpleaños.

Imágenes de Lucy Domínguez

 Ayer 20 de octubre estuve participando en el Temecula Half Marathon, un medio maratón aun nuevo, pues esta fue la tercera edición, la cual creció de manera impresionante, ya que en el 2012 solo tuvo 435 participantes y este año casi llegó a la cifra de 1200. Como dato extra: mas de 200 corredores terminarían el recorrido entre 3 y 4 horas.

La Ruta: Saliendo del Wilson Creek Winery, siendo mayormente por terracería, saliendo de entre los viñedos. Habría tramos con tierra suelta, arenosa, con un poco de grava, y algunos por donde pisaban los caballos o talvez algún ganado haría complicado el trayecto. En lo personal, me gusta mucho esto de correr en zonas rurales, pero creo que la mayoría de la gente no tenía idea de en que se habían metido... lo mas castigador resultaría la interminable cantidad de subidas y bajadas, algunas muy empinadas y prolongadas, al bajar no en todas podías hacerlo con velocidad, pues con las piedritas sueltas y los desniveles bien podías caerte y bajar pero rodando.

Ahora mismo no me atrevería a quejarme de ninguno de los medio maratones donde haya estado antes, como el de Los Angeles, o el de hace ocho días en Rosarito, ya los veo "fáciles" si los comparo con éste.

 El clima al llegar a las 6:30 era realmente frío, estábamos a 8 grados centígrados, lo bueno es que no era invierno!... pensé que eran pocos los participantes en esta distancia ya que habría un 5k ahí mismo y de valiente me puse hasta el frente. Eso me hizo correr al inicio con cierta presión, pues salí en el grupo puntero en el cual aguanté solo hasta la milla tres, ya que me di cuenta que iba demasiado rápido, como a 6:14 mins. por milla, cuando mi idea era comenzar a 6:50 en cada una y después talvez bajar el paso, pues ya sabía que nos esperaba una gran variedad de terreno y subidas.

Iba dejando pasar a corredores, en fin que pensé en que mas adelante se cansarían y los podría rebasar...eso nunca sucedió, bueno solo pude con uno.

Las millas esta vez no me parecieron tan largas, será porque conseguí disfrutar del trayecto, en verdad que me distraje mucho mirando al rededor, y es que talvez nunca volvería, ¿como saberlo?.

En la milla siete ya podía ver a los que venían de regreso, pues regresaríamos por los mismos caminos.

Me sorprendí como casi todos venían caminando, aun no llegaban a la mitad y las cuestas hacían de las suyas con los corredores. Debo decir que talvez un 60% era conformado por mujeres, guapas y valientes mujeres se veían por todos lados.

Algunos (as) runners con semblantes muy serios caminaban la subida mas inclinada de todas y me dio por echarles porras mientras corría, diciéndoles que si podían hacerlo, que no se detuvieran, lo bueno que el corredor detrás de mi también hizo lo mismo, y es que en ese tipo de lugares no hay gente que salga de sus casas a brindar apoyo, por lo mismo que ahí casi no hay casas.

 Que emoción de estar corriendo ahí, y que al término de la carrera podría ir a ver a mi hermana Alicia. Recuerdo que de niño, tendría yo unos diez años y ella catorce, y una vez tuve un accidente.

Vivíamos en Sinaloa, y en esa ocasión yo lavaba algo, no recuerdo que, pero alguna prenda de vestir talvez, al colgarla a secar en el cable metálico o tendedero resultó que me quedé pegado a el, mi mano derecha había cerrado el puño al tocar el cable y no podía soltarlo, el voltaje (que no era muy alto) me tenía temblando, lloriqueando y dando gritos pidiendo ayuda.

Estaba sucediendo una mas de las pesadas travesuras que me hacía nuestro hermano mayor, desde ahí lo alcancé a ver en un rincón de la casa muriendo de risa. Un Tío que estaba de visita, corrió hacia mi y trató en vano de arrancarme de aquel cable, pero lógicamente cada vez que me tomaba por el brazo y me jalaba, a el también le daba el shock eléctrico... yo seguía con mis gritos, no supe si fueron segundos, deben haber sido minutos, parecía perdido mi caso. En eso mi hermanita Alicia salió de su habitación, se dio cuenta de inmediato de la crítica situación, y mucho mas inteligente que nuestro Tío, ella corrió a toda prisa hacia afuera de la casa, hacia arriba, a unos cien metros y bajó el switch de nuestro poste de luz. Finalmente me pude soltar de ese cable. Mi hermano el bromista no movió un dedo por ayudarme, pero no le guardo rencor, eso ya pasó hace mucho tiempo. No se hasta donde pudo haber llegado aquello, pero mi hermana fue mi "angel" en ese momento... I Love my sister!!. 

 

Perdón por el puente. Retomando el tema:

Para la milla 9 ya había quedado fuera del top 20, igual era bastante bueno para mi, pues mi mejor lugar en un "medio" había sido en el de Rosarito, lugar 56, aunque aquí talvez había mas gente recreativa que competitiva, no dejaban de tener un muy buen nivel muchos del top cien.

De regreso, las últimas millas fueron casi en su totalidad subiendo, eso explica porque al inicio llevaba mas velocidad. Y un joven seguía detrás de mi, tratando de darme alcance, volteaba a verlo de reojo y aceleré mientras pude. Había contado a los que me dejaron atrás y no estaba dispuesto a quedar fuera del los 25 primeros.

Afortunadamente mi malestar en la pierna no me estaba impidiendo dar un buen esfuerzo, aunque de repente si me dolía un poco la cadera, quizas era consecuencia de tanto ascenso-descenso, lo cual es un buen corta ritmos; creo que pensaba en todo menos en los dolencias físicas, resultado de hacer algo que a uno le gusta.

Foto de Phillip Demarest.

Foto de Phillip Demarest.

 Al final, cerré lo mas fuerte que pude, y el joven que me vino siguiendo en las últimas cuatro millas sin darme cuenta ya lo tuve a pocos metros, pero no le fue suficiente... dato curioso, era de mi misma edad, eso ya lo vería en los resultados finales.

Como ya he corrido esta distancia varias veces en el último mes, no me sentí cansado, llegué dolorido de mis piernas eso si.

Bonito detalle, mi Lucy esperándome en la meta y tomando fotos, y el de voceo diciendo mi nombre y que era el único de Tijuana compitiendo en el evento. La medalla me gustó también, dorada combinada con el color del vino tinto, la camiseta con los mismos colores, aunque mi idea era regalársela a mi hermana cuando la viera.

Fue una gran experiencia irme casi a tope en el medio maratón mas difícil, pesado y complicado que haya corrido jamás, hasta me gustó mi tiempo de llegada de 1:37:47. Terminé en el lugar 23 general, aunque apenas noveno en la categoría "ampliada" de 40-49. Correr entre la naturaleza es "otro rollo", no se si vuelva a repetirlo, talvez si, sin miedo al reto trataría de hacerlo mejor.

 Lo mejor del día además de correr, fue ver a mi hermana, platicar con ella por espacio de unas tres horas... y pensar que cuando fuimos niños ella era mi mejor amiga, parecía que el destino nos separaba cada vez mas. Al final al despedirnos, no dejábamos de vernos y de sonreir, yo ya adentro del auto vi sus ojos brillar con posibles lágrimas... y yo estaba igual, sentí la humedad en mis ojos y sonreímos una vez mas para evitar llorar, ya no podía hablar, quise decir algo mas, talvez debí bajarme y darle un abrazo mas... pero tan solo pude exclamar "cuidate... adiós!".

Gracias Lucy, por manejar hasta allá y hacer todo esto posible. TQM!!. 

Les comparto algunas fotos mas del lugar del evento:

En el Medio Maratón de Rosarito 2013

   

 No hay quinto malo dicen. Era ya la novena edición del Medio maratón de Rosarito a Puerto Nuevo, y yo participaba por quinta ocasión, un medio con ruta muy dura, con columpios que te llegan a cansar desde kms. antes de llegar a la meta. El "medio" donde casi nunca me iba bien, porque no podía con el difícil trayecto, y porque mis expectativas de mis resultados eran talvez altas para un corredor amateur como yo... debía aprender a disfrutarlo. Por eso en el 2011 le puse mas ganas, estaba tan motivado y a punto de ir al maratón de Nueva York, que hice 1:36:56, diez minutos mas rápido que un año atrás.

Pero en el 2012 me lo tomé mas relax, sin presiones, lo iba a hacer de acuerdo a como me fuera sintiendo, ya que el maratón de la Cd. de México no me había dejado muy bien que digamos;  al fin que podría con mas calma disfrutar del bello panorama que ofrece el horizonte, con ese cielo y ese mar tan azules!,  así que lo hice en 1:40 horas y me sentí muy bien con ello.

"Esta vez no", me dije, he entrenado duro y aunque no dé el 100% (porque tengo otro medio maratón en ocho días), si iré por mi record personal de esta carrera, he entrenado en cerro, subidas, millas, velocidad, se debe de dar.

12 de octubre de 2013. Novena edición. De rosarito a Puerto Nuevo.

Lupita dio todo con tal de mantenerse a la par de Janet... no dudamos que logre
ganarle el próximo año.

 Había entrenado la misma ruta dos semanas antes, casi a la intensidad con la que quería competir (contra mi), y recordé lo duro que es este medio maratón, reviví lo de años anteriores, batallé con las constantes subidas, y aun así llegue bien, rompiendo mi marca personal con algunos segundos, tan solo entrenando. Así que fui optimista, factores: competencia, bebidas hidratantes, kms. memorizados, descanso previo de las piernas por disminuir kilometraje, el ambiente y un posible mejor clima estaban a mi favor.

Y ahí vamos Rosarito!, un poco mas de 700 corredores, con el clima ideal, y a ver que nos deparaba el destino en el camino... el resultado ya depende de cada quien.

Por aqui andamos en el km. 7

"Con cada paso que das, te acercas mas a la Victoria!"

 Desde el km.1 se me unió Heriberto Rodarte, un buen corredor local, dijo que me seguiría, pero al parecer mas bien yo lo seguía a el, tratamos de irnos parejos en todo el camino. Nos fuimos decididos detrás de Lupita Arriaga, puedo decir que ya es la mejor actualmente en Tijuana. Ella a su vez iba codo a codo con Janet Songoka de Kenia, así que aquello fue como una reacción en cadena, pues a mi me perseguía (sin yo saberlo) Víctor Serna y talvez a el también lo pretendían alcanzar otros mas, así es esto. Los primeros 5k yo quería aprovecharlos, pues van un poco de bajada y ahorrar tiempo al menos  ahí, me parecía posible. Hicimos 19:46 en 5k, algo rápido, pero natural por la bajada.

Vi de cerca a corredores que nunca antes les aguantaba el paso, ahora les dimos pelea. Lupita se nos iba, como esperábamos que pasara... le dije a Heriberto algo así como: "Vamos a buen paso, pero si crees que puedes, ve por ella", su respuesta y humildad me sorprendieron, me respondió que nó, que el seguía mis tiempos y que iría a mi paso. Km.9 una buena cuesta de unos 600 metros, Foxploration estaba ya a la vista.

Vaya que íbamos bien, en el K10, el cual queda en cuanto se pasa el arco de Popotla, llevábamos 41:06 minutos, era a paso de 1:26:45 el medio maratón, es decir, suponiendo que aguantáramos ese ritmo. Cabe mencionar que nunca había hecho 41 minutos en los 10 primeros kms. de un medio, pues siempre andaba en 42:30 mins.  aproximadamente.

Llegando al km. 10... y con buena cuerda para seguir fuerte!

Parte del bonito recorrido.

Lo mejor y lo complicado comenzaba en es  momento, pues a partir de ahí bajamos pero solo para volver a subir por un buen rato, así alcanzamos el km.12 en Calafia... osea en el poblado de Calafia, no en el transporte que asi le llaman, sino corriendo!!.

Bajamos fuerte, a recuperar algo de tiempo que se invirtió en la subida. Mi compañero no cedía, y yo tampoco, el me tomó de "pacer", pero yo también a el;  sin el talvez hubiera corrido flojeando en algunos tramos, pero no, que bueno que se dio esto para motivarnos mutuamente.

En la Foto:  Víctor Serna, mejorando a pasos agigantados.
 Nasho "tragamillas" Zamarrón, devorándo 21 kms. mas!
Germán Rodríguez, cada vez mas fuerte, dejando a Nasho atrás por 10 mins.
Y el incansable Luis Morúa, una semana antes había corrido el  maratón
 de Querétaro.

 Km.15, sí con el Cristo-Faro a un lado, sobre un cerro. Ahí el tiempo era bueno aun, de 1:03:30 hrs., todavía como para sacar el resultado final en 1:29:20 horas... díficil caso, lo peor de la ruta apenas comenzaba. 

Vi mi tiempo de 10 millas o 16 kms. y era ligeramente mejor que mi record personal en esa distancia. Me agradó sentirme fuerte en todo momento, que no es lo mismo que ser veloz; pero los sube y baja nos cobraban factura, cansando las piernas y llevandose segundos valiosos. "Bueno, en fin que no vengo por mi record personal de medio maratón, sino por la de la ruta" me recordé, aunque si se pueden los dos... vamos por los dos!.

Por momento se me iba Heriberto, llegué a pensar en que me dejaría, ¿acaso ya estaba yo muy cansado y no lo quería reconocer?, eso no lo sé, pero en mi mente rondaba el "Si se puede" y no quería abandonar ese pensamiento. Pasamos los kms. 17...19... y en el veinte  ocurrió que ya no vi a mi compañero, iba yo tan concentrado en el esfuerzo y en querer acelerar, que al parecer lo había dejado un poco atrás, pero confié en que me alcanzaría, de hecho esperaba que así fuera.

  

Rayo Torres, no importa que sean 3 kenianos y uno mas de Toluca
el quedó una vez mas en el podio.

 Ultima bajada y la meta a unos 500 metros adelante. Ahí acostumbro a irme con todo, bueno con lo que me quede, y me sucedió que me quiso sorprender un calambre, talvez por hacer un esfuerzo como ése y en ese tipo de terreno fue que me quiso dar, dije: "esto no es bueno, los calambres solo los conozco en los maratones, no en los medios", pero me fui a paso mas tranquilo y así cerré, fuerte, pero sin meter mi mayor velocidad.

Tiempo final: 1:32:07 horas, a tan solo once segundos de mi record personal, en una ruta pesada y que se pasa un poco del medio maratón, pues son 21.2 kms. Pues dadas las condiciones quedé mas que satisfecho con el resultado, y sobre todo porque disfruté del esfuerzo para conseguirlo. Prueba superada; ahora se que correr debajo de 1:30 es posible en los  siguientes "medios".   Cuando tu crees que algo es posible, realmente lo es!!.

Heriberto Rodarte, muy aguerrido corredor, en apenas tres medio
maratones ya logra grandes tiempos. Gracias por la compañía!

Buelna... mi quinto y mejor medio maratón de Rosarito!

 Gracias y felicidades a mi amigo Rodarte, ya que sin el mi esfuerzo hubiera sido menor y porque el mejoró su tiempo de medio maratón. Víctor Serna conocido como Puma, también lo hizo, lo veo cada vez mas cerca, hizo esta vez 1:33:37 minutos, o acelero a la próxima o de plano lo veré llegar delante de mi; vas muy bien amigo!.

Felicidades a todos los valientes que participaron!.

Gracias a los fotógrafos: Txochos de Ensenada, Rutas Tijuana y al gran talento de Yo también corro en Tijuana (Germán Rodríguez Castro)!

Gracias por tu visita!

Al corredor que admiro

Admiro a aquel corredor que aun llegando en primero, sabe ser humilde como persona, eso lo engrandece como ser humano, no sólo como deportista.

Admiro al que se levanta y sigue corriendo a pesar de venir de algún tropiezo, pues reconoce que el fracaso no existe cuando se tiene el valor para continuar.

Al que no se da por vencido y lo sigue intentando, pues tiene la convicción de que siempre se puede mejorar, pues gusta de creer que los números sobre su edad y marcas personales siguen siendo eso... tan sólo números!

Admiro al que rompe un récord, ya sea mundial o personal, pues tuvo el coraje de desafiarse a sí mismo y la valentía de ejecutarlo.

Al que corre sin importarle la edad que tiene, pues con su ejemplo les dice a otros: "¿Tú, por qué te detienes, si aún puedes dar mucho más?

Admiro a ese atleta que te da un consejo, porque le gustaría verte avanzar, porque no quiere verte con una lesión, y no le importa que tal vez un día lo puedas alcanzar.

Admirable es, el corredor que sin importarle llegar al último, disfruta su ejercicio, que sabe dar su mejor esfuerzo y aunque por un momento lo considera, decide no claudicar.

También aquel que te saluda o responde tu saludo, aun cuando sabes que el es mucho mejor corredor que tú, reconoce que un día también él o ella, fue principiante, y tal vez sin saberlo, con su esfuerzo se ha convertido en un modelo a seguir.

Admiro al corredor que día tras día se levanta, que no se rinde y siempre quiere mejorar.

A aquel que entrena con frío, con lluvia, con viento o calor, demostrando que nada lo detiene cuando se está dispuesto, y en su mente ha fijado un objetivo a conquistar.

Admirable es, el que corre sobre las colinas y entre montañas, y sin importarle el cansancio siempre quiere ir más allá, pues ama a la naturaleza, el sentir el fresco viento matutino, y a esa fuerte sensación de libertad.

Admirable es, aquel que desafía la gran distancia, y sin miedo la vuelve a enfrentar. Sabe que posiblemente dolerá, sabe que no será nada fácil, que es capáz  de entregar hasta la última gota de sudor, sin embargo, lo ves comenzar con una sonrisa, pues sabe que lo va a disfrutar.

Pero, admiro también el que busca la velocidad, el que lleva al límite sus músculos hasta agotarlos, aunque no siempre pueda ganar. Sabe que a veces quiere llegar más lejos, asimismo, sabe que hay días en que su energía le pide dar más... aumenta el ritmo, sus latidos y por sus piernas se deja llevar.

Admirable es, quien ha tomado la iniciativa de comenzar, que es consciente de que su salud con sólo correr la va a mejorar. Justamente a él o ella, le es más difícil esta actividad, porque el cansancio, las dolencias o molestias iniciales traicionan, pero no se da por vencido... se sabe fuerte y su deseo de superarse también se fortalece, reconoce que los obstáculos están en su mente y lo quiere lograr. Sabe que si no fue hoy, mañana podrá llegar.

Entrenamiento en Rosarito

Aqui a un lado del famoso arco de Popotla, Rosarito.
30 de septiembre de 2013.

Correr solo nunca me resulta aburrido, aunque a veces los compañeros

no pueden asistir. Hacer la ruta del medio maratón saliendo desde Rosarito

es una buena prueba, y hacerlo casi a la intensidad con la que quieres correr

el día de la competencia me es divertido e interesante el reto.

A la altura de la "Paloma" son los 5 kms. y en el arco de Popotla los 10.
Fotos: Lucy Domínguez.

En Calafia, cuando llegas a ver al Cristo a tu lado izquierdo es que vas
bien, yo lo veo y me da mas fuerzas para continuar. El Cristo no es muy alto
pero está mirando y extendiendo sus brazos hacia el mar.
Justo aqui son los 15 kms.

La carretera es algo pesada por su ruta ondulada. Las piernas resienten los
constantes cambios de ritmo por subir y bajar, salvo que desees hacerlo a
paso muy lento y en grupo, lo cual es una buen idea y disfrutas mas el
panorama.

 

He llegado a la meta, y me doy cuenta de un dato importante, que es solo un
entrenamiento y sin querer mejoré mi tiempo de este medio maratón haciendo
1:36 horas.  Veo dificil romper mi marca de los 21 kms. sin embargo la de esta
ruta (que es mas complicada) al menos si la puedo mejorar.