4ta Carrera de Corredores Sin Fronteras 10k

Tijuana, octubre 26 de 2014.

Tres minutos antes de las 8:00  a.m. y arrancó todo el grupo de mas de 300 corredores.

Entretenido en el calentamiento, me confié y salí desde atrás.

Era la cuarta carrera del club Corredores sin Fronteras, y mi tercera participación con ellos.

Solo quería desentumir las piernas, correr a un ritmo mas fuerte que el que acostumbro para entrenar y correr un maratón. Ya extrañaba mas velocidad.

Una buena prueba para ver que tan rápida o lenta es mi recuperación después de los 42 kms. y saber que esperar para un 10k que tanto me gusta cada mes de noviembre. 

Podría contar como me sentí  en cada kilómetro, pero no creo comentar con eso nada nuevo.

Eso si, en los 5 kms mi tiempo era de 20:35 minutos, para un tiempo estimado de llegada de 42:30.

De principio a fin Rubén Rodríguez fue el líder.

Me fui rebasando por haber salido tarde, pero eso me hizo sentir bien, se comienza con menos presión e ir adelantando a otros como que se siente bien.

Como ya había corrido esa ruta noté que no dimos la vuelta en el km 6 como antes, y de plano ese error de estar mal marcada la ruta nos llevó a todos a correr 9.5 kms. y eso explicaba el porque uno a uno fueron arribando a la meta muy contentos, con una falsa, nueva marca personal en 10k. sin embargo, algunos que portan reloj con GPS se dieron cuenta que hizo falta al menos medio kilómetro para completar la distancia anunciada.

Mi tiempo fue de 39:50, cuando se que corrí a paso de 42 minutos, de hecho debí llegar en 41:55 si ajusto mi paso al redondear los 10k. 

No, no corrí buscando marca personal, aun no estoy listo para buscarla, pero he de ir por ella antes de que termine el año, solo que al haber tan pocas carreras de 10k solo me queda la del periódico el Mexicano para conseguirla, y pues justo en esa carrera pero del 2013 fue donde conseguí mi actual marca de 40:11', entonces ese será mi reto de noviembre, romper los cuarenta.

Fotos por: Yo también corro en Tijuana.

Lo mejor de la carrera, son muchas y no solo una cosa. Que la inscripción sea con un kilo de ayuda para apoyar a la Casa Hogar llamada Angeles en  Libertad.

Que el clima está excelente en estas fechas, pues ya era hora de descansar de las agotadoras carreras veraniegas que tanto nos hacen sudar.

Que sea una distancia de 10k (salvo la fallita de la ruta) ya que abundan en el calendario las de 5 kms.

Que Oscar Serna me dio presión en todo el trayecto, a falta de que su hermano se fue a correr el medio maratón del Valle de Guadalupe.

Que pude saludar a amistades que tenia tiempo sin ver; platicar con Luis Morúa A., Ninfa Uribe, Rubén Rodríguez, Emery Pérez, Isabel Mata, Oscar Serna, Francisco Isais, Juan de Dios Lozada, Germán Rodríguez Sr. fue muy agradable, la buena camaradería con los runners siempre logra elevar el ya de por si bonito ambiente.

Sobre todo, la sorpresa de platicar con un amigo conocido del parque de la Amistad, el Sr. Alonso Jiménez Rubio, quien me contaba como había leído mi experiencia del maratón de Chicago, y yo algo incrédulo, pues a sus 60 y tantos años me era difícil imaginarlo en una computadora buscando leerme, pero error mio el ser incrédulo, me contó muy contento muchos detalles de lo que leyó y se veía feliz por mi  y me felicitaba.  Ya no tuve la menor duda de que lo había hecho. El que tantos consejos me dio para correr maratones años atrás, estaba muy satisfecho de saber que había corrido ése en específico. Quedé muy agradecido con el.

Gracias también a Rubén Rodríguez, el campeón de esta carrera... ¡Que regalazo amigo!, ¡que gran detalle que nació de tu corazón"!... ¡que siga esa cosecha de triunfos tan merecidos!

Maratón de Chicago 2014

                                                        
                                                                         
 Aún estaba algo oscura esa fría mañana. Me quedaba el punto de reunión en el Grant Park a casi 3 kilómetros. Entre caminatas y trotes tenía que llegar, a como había memorizado las calles y sus nombres. No fue difícil, mucha gente corredora iba para el mismo lugar. Mucha gente salía de sus hoteles y las banquetas comenzaron a saturarse. La comunidad runner éramos el despertador de la ciudad ese domingo 12 de octubre.

La Torre de Babel

De pronto la Torre de Babel ya estaba desatada, y que emoción ver a corredores de tantas nacionalidades ahí reuniéndose, todos con el mismo sueño y objetivo: Correr y cruzar la meta del Maratón de Chicago.

Preguntando con mi inglés "mocho" llegué al corral C, y con solo un poco de estiramiento pues apenas podíamos movernos entre tantos que éramos... pero todos felices, la atmósfera estaba llena de adrenalina, todos repartían sonrisas. Eramos una gigantesca fila repleta de energía, como una batería alargada, muy bien cargada y dispuesta a ir soltando esa energía por todas las calles de la ciudad.

Como me hubiera gustado que en esa "largada" estuvieran ahí muchos de mis amigos corredores, tantos que estimo y que admiro; al menos me acordaba que uno de ellos estaba en algún corral mas atrás, mi amigo de Tijuana, el señor Luis Morúa Aguilar. Que nos vaya muy bien amigo... si no logramos las marcas que queremos, al menos se que este evento lo vamos a disfrutar y que no nos rendiremos ante nada, y hemos de cruzar esta famosa meta, la de uno de los seis maratones mas importantes del mundo. 

Foto:  Lucy Domínguez

De Película

7:36 de la mañana y fue el turno de salir. Tan solo comenzar, que maravilla era sentirse en movimiento, ver a tantos compartiendo la misma locura; no por ser buenos corredores ni grandes maratonistas estábamos ahí, sino por ser adictos a las emociones, y a la curiosidad de ver el mundo con ojos propios mientras sientes como en cada zancada las emociones parecen querer desbordarse.

El público en parte era culpable de esto que uno sentía, ya que muchos gritaban enardecidos, apoyando a todos por igual, te conocieran o no.

Pasábamos por debajo de puentes, luego entre edificios, entre esos que en tantas películas de Hollywood se pueden ver. 

De cuando en cuando miraba mi reloj solo para ver si estaba manteniendo un buen paso. 

Íbamos en línea recta por LaSalle Drive, y debo reconocer que de repente no podía acelerar entre tanta gente, delante de mi y a los costados, los espacios ya estaban ocupados, pero en fin, mejor me relajaba y seguía disfrutando del "paseo".

                                                  ¿Tu conoces a ese corredor?

Llegando por el km.5 reconocí el hotel donde nos hospedáramos y Lucy estaba ahí parada en la banqueta tomando fotos, hice pausa por pocos segundos y le di un beso. "¡Awww, how sweet!" (oh que dulce), le dijo una chica que estaba parada a su lado cuando ya me retiré, y un señor que con micrófono en mano anunciaba las bebidas que daban en el abastecimiento le preguntó a ella por el voceo: "¡Hey!, ¿tu conoces a ese corredor?".

El tiempo en los 5 y 10 kilómetros no era el esperado por mi, pero tampoco iba tan mal, y aunque la temperatura era la ideal para correr un maratón, la ruta si estaba resultando con muchas vueltas o esquinas que doblar. Por cierto me daba risa que no le atinaba a ninguna, porque yo iba a la derecha de la calle y había que doblar a la izquierda o viceversa, creo le atiné una sola vez, y esto porque uno es nuevo en la ciudad y no conoces la ruta, así que me tocó correr unos pocos metros mas, que a muchos que ya se la sabían.

     

   ¡Vamos México!

                        

Como dejar de mencionar que por mi ocurrencia de poner el nombre de mi país en la camiseta, la gente no dejaba de exclamar sus palabras de aliento: "¡Vamos México!", "¡Viva México!", "¡Si se puede México!", etc. etc. y esto sería desde el inicio hasta el final.

Los miles de espectadores si que animaban, era en veces como la suma de todos los gritos en un solo grito enloquecido.

Ya no me estaba importando tanto el tiempo que pudiera hacer (mientras no fuera muy lento) por responder a los saludos de los que se referían a mi persona. Gente que estiraba sus manos buscando que los corredores tocaran las suyas con ellos, pero la gran mayoría decidía no darse por enterados, tal vez para no perder el enfoque y control de su paso, pero yo no pude contenerme y saludé a algunos, sobre todo y como en Nueva York lo hiciera, a los niños, que tan contentos se veían y habían asistido a formar parte fundamental del público que decidí "chocarla" (como decimos en México), saludando de esta manera sus manitas sentía que valía la pena estar ahí presente.

A la mitad de la ruta todavía la mayoría íbamos "enteros", pero ya algunos aflojaban el paso y no faltaba quien ya caminaba.

  Un susto en "la pared"

1:43 horas llevaba y sabía que no sería mi maratón mas rápido, sin embargo ese es un detalle que solo a cada corredor le interesa de forma muy personal, una nueva marca para la cual se preparó y entrenó. Lo relevante cuando has viajado a otra ciudad es disfrutar de todo lo que ante tus ojos es novedoso, de la completa experiencia.., en mi pensamiento no dejaba de agradecer a Dios por el solo hecho de estar ahí, de formar parte de un evento tan importante.

Después de pasar el km.30 estábamos literalmente invadidos por espectadores mexicanos, creo ahí era el Mexican Town, y hasta música de mariachi se escuchaba, y el "Vamos México" sonaba mas constantemente.

No faltaba quien amablemente ofrecía servilletas para el sudor, vaselina para rosaduras, frutas y hasta cervezas, "ya me tomaré una llegando a la meta, ahí me la mereceré", pensé.

Muchos ya iban lento, y como epidemia todos al mismo paso, pero me llegó mi turno por el km.35 cuando la ciática decidió atacar (me tomó por sorpresa pues ya no me había causado molestias), como si fuera una larga cuerda de un violoncelo que es jalada para sonar fuerte, el dolor se intensificó en tres segundos, me asusté pues el malestar subió por todo el costado izquierdo de mi cuerpo, incluso a la altura del pecho. Me detuve, no tuve de otra y me puse por espacio de un minuto un poco de hielo. No quise perder mucho tiempo, pero lamentablemente el susto me hizo cambiar a un paso mas lento, no me fuera a dar de nuevo... me sentí algo triste por eso, pues hasta en el maratón de San  Diego con una ruta muchisimo mas complicada la pude manejar muy bien, sin dolores y logrando un buen tiempo al final.

Un día antes del maratón así lucía la ciudad, augurio de que tendríamos un excelente clima.

                                                        La motivante letra H

Una vez pasado el susto, lo olvidaba y trataba de acelerar. Era el momento en que el chip en la cabeza cambia, ahora solo pensando en: "Ya estoy cerca y tengo que llegar cueste lo que cueste".

De improviso me llevo una grata sorpresa, a un lado de mi, a mi derecha estaban las letras gigantes posadas sobre el suelo, las que dicen CHICAGO, las mismas que estaban en la expo y que algunos firmamos. Al llegar a la letra H donde había puesto mi nombre lo ví, ahi estaba mi nombre que 2 días antes con gran entusiasmo me dio por escribirlo; nadie lo había borrado ni encimado su nombre sobre el mio, y es que el respeto de unos runners a otros a veces es increíble!... con nuevo shot anímico continué, faltaba muy poco.

Ultimas tres millas y vamos por el onceavo maratón. Mientras avanzaba me daba cuenta que ya no era tanta gente como cuando comenzamos, y es que llegar cuesta, como a mi me estaba costando.

Los paramédicos corrían con su camilla en sentido contrario, iban por algún caído. Después me enteraría que cerca de 800 corredores fueron atendidos, de los cuales 24 fueron llevados al hospital y que uno de ellos estuvo en estado crítico.

                                                    No dejes de hacer lo que te funciona

Michigan avenue y mi paso mejoraba; por orgullo siempre procuro que por lo menos mis maratones queden debajo de las cuatro horas. Pensaba en que era por la incómoda cama del motel, que en ninguna de las noches pude dormir muy bien, eso pudo haberme afectado. La gripa de la cual apenas, supuestamente había salido, quizás aun me había quedado con síntomas (prometo no volver a correr fuerte con vientos de Santa Ana faltando una semana para alguna carrera importante), y esa serie de ejercicios de estiramiento especial que realizo cada mañana para que la ciática no moleste, confiadamente no la hice, como me hicieron falta. Moraleja: "No dejes de hacer las cosas que te funcionan" y "No te arriesgues con lo que sabes que te puede afectar".

En 42.195 kms. tenemos tiempo para pensar en estos y muchos mas asuntos, hay tiempo para dedicar con el alma y el pensamiento, el esfuerzo que se está realizando a los que ya no están con nosotros físicamente pero si en el corazón. También recuerdas a la familia y a las amistades que siempre apoyan incondicionalmente. Hasta llegas a pensar ¿Por que me meto en los maratones si también me hacen sufrir?, pero sabes, concluyes que el esfuerzo lo vale, que al cruzar la meta la satisfacción será enorme, que no importa lo cansado o adolorido que hayas terminado, vas a querer  hacer otro en pocos meses mas adelante, aunque en ese momento digas: "¡No mas kilómetros para mi, con esto tengo suficiente para muchos días!".

Y como pocas veces al llegar, al ver el arco de la meta, me dio un gustototote!, pues no era la meta de cualquier maratón, era uno de los "majors" y solo hay 6 en el mundo. 

Que doliera lo que quisiera ya, aceleré y cruzé esa hermosa y gloriosa meta!

3:51 horas, ni el mas rápido ni el mas lento de mis maratones, mas es único para mi por haberlo vivido en Chicago asi tal como fué.

                                                                     La Magia del Maratón

Pero el maratón aun no terminaba... me pusieron mi medalla y no paraba de agradecer las atenciones que nos brindaban. Me la colgaron en el cuello y la miré, ¡me encantó!..., aunque entregarían miles igualitas, esa estaba destinada para mi. Eran los instantes en que la satisfacción y sensación de logro están a flor de piel.

Daban cerveza, me bebí un buen vaso, ahora si,  y a caminar la llamada Milla 27, rumbo a las áreas de reunión. Si que fue larga y lenta la caminada.

Finalmente llegué a la letra H, y Lucy ahí esperándome, que emoción y ternura me dio verla esperando y ella aun no se percataba de mi presencia. 

De regreso al hotel había que caminar mas, y daba la impresión de que el maratón duraría todo el día, y no me refiero a la caminata sino a las felicitaciones de la gente en la calle, dentro del metro, al salir de el y también dentro de algún restaurante o tienda, a donde fuéramos no faltaban los: "Congrats", "Good job for finishing the marathon", "Congratulations, well done"... y todo por que portas con orgullo la medalla, con la que les dices sin hablar: "Si yo pude tu también puedes hacerlo". 

En resumen, así es la magia del maratón. La misma que logra que te preguntes: ¿Cual será el siguiente?.

                                   ----------------------------------------------------------------------------------------

En números:

Mi maratón # 11, aunque he hecho 4 mas rápidos (o menos lentos).
Lugar general de llegada:  9670

Total de participantes: Mas de 45,000
Un récord de 40,802 corredores cruzaron la línea de meta en el Grant Park.

Eliud Kipchoge de Kenya ganó con 2:04:11 horas, el ostenta la sexta marca
mas rápida en la historia pero no con este logro sino con su 2:04:05 horas que
consiguió en Berlín en el 2013.

Se estima que son casi 2 millones de espectadores que apoyan durante todo el
recorrido.


!Gracias por tu visita!

Lotería del Corredor, Tabla 2

Esta es la segunda tabla de la Lotería del corredor, en la cual podemos apreciar a otros 16 grandes ejemplos a seguir. Atletas tan diferentes entre sí; algunos hasta se puede decir que con gustos opuestos, pues mientras unos buscan el podio y alcanzar la máxima velocidad, otros solo corren por pasar un buen rato con amigos y en las competencias no les interesa el tiempo que les tome llegar a la meta, tan solo saber llegar.

No obstante, no se trata de buscar diferencias, sino por el contrario, nos damos cuenta de que no importa que objetivos se planteen al realizar este deporte, todos somos corredores y eso tenemos en común, la carrera, la vida sana, ya sea en playa, en carreras de ruta o sobre los paisajes elevados de algún cerro.

En esta carta de lotería tenemos a Emery Pérez Johnson, corredora desde que era estudiante en su adolescencia. Su gusto por el deporte no fue abandonado, ya que a la fecha no es extraño verla subir a los podiums en su categoría. Da lo mejor de sí misma ya sea en un 5k o hasta un medio maratón, aunque también ya lleva varios maratones en su colección de eventos deportivos, el mas reciente: el Maratón de la Ciudad de México.

Ella no para, va por mas, pues como master aun planea hacer mucho, mucho más.

Rubén "La Gacela" Rodríguez, convertido en todo un talento local del atletismo y carreras de ruta. Es un joven sencillo, noble, que logra con ello y no solo con su capacidad, la admiración de los demás corredores que tratan de seguir sus pasos. ¿Su especialidad? desde el 5k hasta el maratón.

Rubén demuestra su buen rendimiento físico, ya que con frío o con calor, el clima no le impide ganar carreras. Multicampeón de infinidad de competencias, tan ligero como su apodo lo indica, aun tiene mucho por demostrar. Al parecer está en su mejor momento, pero sospechamos que lo mejor de el está por venir. 

Isabel Mata, la parte femenina de la Super Pareja aeróbica es una mujer que constantemente busca nuevos retos, ya sea dentro o fuera de su ciudad. Ganar un 5k nocturno fue cosa sencilla para quien gusta de carreras de fondo, maratones y ultra maratones. Aunque no se dedica al running de forma profesional si que tiene un gran potencial, basta ver su técnica y su cadencia al correr.

Ella junto a su esposo Adán dan un gran ejemplo a todo aquel que los ve entrenar y competir juntos en eventos atléticos (y con su pequeña hija incluída).

El Intrépido Merry, es un carismático personaje en el gremio de los corredores locales. Su nombre es Ramón López, conocido por muchos como Merry, que significa feliz o alegre.

El si que llega a ser atrevido, intrépido, pues aunque tenga dolores en un pie y dedos ensangrentados no le quitan el ánimo de comenzar así alguna carrera, y aunque duela consigue llegar a su meta, como le sucedió alguna vez en el medio maratón de Querétaro. Además apoya enormemente a su esposa e hijo en la práctica del "running".  ¡Queremos muchos como Merry!

Janet Songoka es su nombre; muy querida y admirada en nuestra región, donde prácticamente ya la hemos adoptado. Ha vivido en Mexicali y actualmente en Tijuana desde hace algunos años, así que es una chica nacida en Kenia pero muy Bajacaliforniana. Habla mas inglés que español, pero ya entiende bastante nuestro idioma, incluso ha aprendido modismos y frases nuestras.

Sobra decir el nivel competitivo que tiene, vive y entrena para correr, y sus triunfos son constantes.

El Canelo es José Ledesma, y no es boxeador sino ¡Corredor! y uno muy bueno.

Aunque a veces da la impresión de ser algo tímido, en realidad no se deja intimidar para nada a la hora de competir, dando siempre su mejor esfuerzo y buscando mejorar su marcas. Así se le puede ver en carreras que van desde la Milla de oro hasta el medio maratón. Puedes perseguirlo si quieres, pero alcanzarlo no cualquiera puede.

Ledesma forma parte del talentoso equipo de "Los Angeles Team".

Corredora Amigable tan solo es un pequeño título para una chica que es mucho mas que eso, pues Susana Calette logra transmitir su pasión por el running escribiendo en su página web "Corriendo por los cerros", además de formar parte del afamado club "Baja Trail Runners and more". 

Es un ser sumamente sociable, carismática, y que irradia una gran energía positiva, lo que la ha llevado a ampliar su número de amistades en el medio de este deporte.  No corre por tiempos, sino por el gran gusto de correr; así es Susana: una gran corredora de los cerros.

Miriam Wood: Podría llamarla la Chica Maratón, pero ella ha calificado a Boston (B.Q.) y corrido en ese importante evento un par de veces. Considerado Boston como un sueño para la mayoría de los maratonistas, ya que además es la justa de 42.195 kms o 26 millas mas antigua del planeta.

Este año hizo tan buen tiempo que automáticamente calificó de nuevo para el 2015. Así de fuerte y veloz es La Chica Boston, originaria de Tijuana... algo distintivo en ella es que siempre muestra su orgullo de ser tijuanense y mexicana a pesar de vivir y correr en Estados Unidos.

Miriam ha corrido además en el maratón de París, en Chicago y actualmente entrena para competir por tercera vez en Twin Cities (Minneapolis), el cual sería ya el séptimo maratón en su colección.

Adán Morales, esposo de Isabel Mata obviamente es parte de la Super Pareja aeróbica.

El nunca dejó de correr cuando nació la pequeña Danna. Se hizo cargo de su hija montándola sobre una carriola y a seguir corriendo, y así lleva ya varios años; ejemplo de que el que quiere puede, y en vez de buscar pretextos para no ejercitarse, mejor buscó la solución para continuar haciéndolo.

Adán al igual que Isabel, corre la distancia que le pongan enfrente, claro deja la carriola de lado cuando desafía sus límites en algún maratón o Ultra.

Dari Pumita es una niña que adora y disfruta lo que hace, ya sea tomar clases de ballet, ir al kinder o en este caso correr. Tanto le gusta esta actividad que con anticipación ya sabe cuales son las carreras que siguen y ella elige en cuales quiere participar.

Dariana Serna es su nombre y cuenta su papá (Víctor "Puma" Serna) que entre semana ella a veces exclama: "¡Ay, yo ya quiero que sea domingo para ir a la carrera!”. Dari con gusto se va a la cama la noche antes de la carrera, para así contenta madrugar al día siguiente.  A su corta edad ya identifica a sus rivales, calienta solita sin que le digan antes de la competencia y el resultado casi siempre resulta en un buen lugar en el podio.

"Antes era solo feliz con competir, ahora estoy notando que se está acostumbrando a ganar y el solo hecho de competir ya no la deja muy contenta". Agregó Víctor Serna, el orgulloso padre.

 En cada carrera El Persistente señor Francisco Isais va con todo una y otra vez, a gran velocidad, siempre con excelentes resultados desde un 5k hasta la prueba suprema que es el maratón. Su categoría es arriba de los 50 años, pero el no deja que la edad lo detenga, pues sabe que su cuerpo es como una maquinaria que en constante movimiento se mantiene joven y de esta forma no se oxida fácilmente. 

Es motivante para los que esperamos mas de nuestro desempeño con el tiempo, ver gente como el que nos supera, persistiendo en la vida de esta sana manera.

Lore-Champion, se ha convertido en una fuente de inspiración para quienes conocen sus logros, yo tal vez no le sé muchos, pero con los que se me son suficientes.

Lorena Puga-Hutton es su nombre. Como muchos, ella comenzó para bajar de peso, insistió con mas kilómetros y no se conformó hasta lograr moldearse a su gusto, sus fotos del antes y después lo dicen todo.

Corre de día o bajo la oscuridad, pero no para hasta conseguir más.

Esta campeona, corredora de gran corazón, no se conforma con carreras cortas, pues actualmente desafía sus límites corriendo ultramaratones como el famoso Noble Canyon 50k de San Diego.  

Oscar Ramírez Valdéz es conocido como el Tazmania, no en vano tiene ese apodo. Este joven corredor ya ha participado en una olimpiada nacional en 2013 quedando en doceavo lugar en 2000 metros con obstáculos. Ha ganado varias carreras de ruta de 5 kms. en Tijuana y en Mexicali, pero además corre los 800 mts, 1500 mts, así como 3, 5 y 10 kms. y comienza a destacar en medio maratón, pues este año logró el cuarto lugar en su categoría en Tijuana.

El Tazmania que estudia la carrera de Derecho en la UNID, ha corrido en USA para foguearse en los 3000 mts. con obstáculos y próximamente dará pelea en la Milla de oro en nuestra ciudad.

Paseos ciclistas, 25k de carrera sobre cerros, medios maratones, carreras no ordinarias como alguna nocturna, un Aztec Race la cual es de obstáculos, sin contar las tradicionales competencias dominicales, solo una Chica Audaz como Lilián Morúa tiene la inquietud por realizarlos. Retos que en ocasiones enfrenta la joven que pertenece a una familia de deportistas como lo son los Morúa. Y es que el deporte la rodea en su vida diaria, en el CAR (Centro de alto rendimiento deportivo de Tijuana) donde labora. Gente sana como ella necesita nuestra comunidad. 

Es notable como Daniel Hernández se prepara físicamente para ser uno de los mejores corredores de Baja California, basta con ver como luce, como entrena y su técnica al correr.

Algunos le llaman El Relámpago y desde luego debe ser por su gran ritmo al correr, es probablemente uno de los cinco corredores tijuanenses mas veloces en carreras de fondo. Por eso se le puede ver ganando carreras como la de La Independencia, donde en 7.8 kms se requiere no solo de velocidad sino también de mucha fuerza para subir hasta la meta, o logrando subir a podiums en carreras de 5,10 y 21k. 

 Paula Arellanes parece no aceptar limitaciones, pues es ingeniero de profesión, madre de dos niños que trabaja tiempo completo. Tiene el apoyo de su esposo, quien también es corredor. A veces no tiene mucho tiempo para entrenar pero hace lo posible por practicar. Aun así, entre tantas ocupaciones, la Runner sin límites le pone garra y corazón a lo que hace consiguiendo un gran nivel atlético. Ya ha ganado carreras, sorprendiendo a quienes no la conocían o no la habían visto competir.

Esta chica triunfadora, una vez me confesó que me había tomado de pacer en una carrera de 5k y yo me sentí honrado pero a la vez apenado pues pensé: "este pacer solo le sirvió para la mitad de la ruta".  

Espero que alguno de estos 16 ejemplos te motive a ponerte en acción, como a mi me han inspirado, porque correr es gran sinónimo de una vida saludable, vale la pena intentarlo... tan bien te puedes llegar a sentir que de seguro no querrás dejar de hacerlo.

En la Carrera de la Independencia 2014

 Ayer 16 de septiembre se realizó una vez mas la tradicional carrera de la Independencia. Enmarcada bajo un sol abrazador (como dice la canción) pero que no nos amedrentó. Los cerca de 600 valientes corredores ya sabíamos a lo que nos íbamos a enfrentar, a las empinadas cuestas y a una intensa y elevada temperatura.

Ahí iba yo, por mi sexta participación consecutiva. Pensaba en ponerle ganas, mas no forzarme demasiado, sino a darle de acuerdo a como me fuera sintiendo.

Desde un inicio supe que no iba tan rápido como en años anteriores, sin embargo, este esfuerzo sería para mi no solo una competencia mas, también un excelente entrenamiento.

Seguí por casi cuatro kilómetros al gran corredor "Canelo", iba apenas tres zancadas atrás de el y trataba de que no se me despegara; hasta el mismo iba con reservas, eso estaba claro.

Habíamos dejado la avenida Revolución y la inclinación del suelo aquí ya comienza a dejarse sentir. En línea recta pasamos por la ya conocida ruta, a un lado del parque Teniente Guerrero. En este punto bajé un poco el paso de forma intencional. No me importaba que me rebasaran, quería relajar mi respiración, ya que lo que venía enseguida era el comienzo de la primera gran rampa, la de la Colonia Altamira.

 5k cumplidos en 20:40 minutos, ni tan mal iba... ¡uff, que calor!, tomé el agua y a beberla mientras trotaba el ascenso. 

Desde que participo en esta carrera recuerdo que siempre nos hemos topado con un buen nivel de calor, incluso el año pasado que hice 36:00 minutos hasta la meta, me costó mucho por el grado de humedad que hubo, pero esta vez estábamos haciendo el esfuerzo bajo unos 30 grados centígrados, y subiendo en una de las carreras de mayor reto que existen en Tijuana. La meta como es sabido, nos esperaba en la colonia Francisco Villa.

Una vez mas me tocó escuchar a jóvenes quejarse de la ruta, no podían creer que no parábamos de subir, así que hubo quien aflojó el paso y otro que prefirió caminar. Y es que nadie les dijo que no era una carrera mas como las que se acostumbran cada domingo, pues ni la mitad es plana; aquí estaban ante un verdadero desafío.

Iba bañado de sudor, y mejor no veía para arriba por la subida que llamo "la castigadora", (pero que castiga a los que no entrenan lo suficiente), para que no se me hicieran largas las cuestas, y funciona, de repente ya estas arriba, y evita que la mente te traicione y den ganas de caminar. Y vaya que dan ganas de entrarle a la "caminata recreativa".

El admirado señor Eduardo Valle iba aquí, el me había rebasado, pero me propuse seguirle el paso y de ser posible dejarlo antes de llegar a la cima.

Ah! pero al doblar la esquina y ver hacia enfrente hacia falta la cuestita mas empinada de todas. Misma estrategia, que me ayudaba para respirar mejor, no tanto que le temiera a la rampa, y es que lo que me hace flaquear a mi es el calor, me debilita muy rápido. Pero a nada de eso quería darle importancia, si solo había que enfocarse por algunos minutos mas y pronto lo lograría.

Una vez arriba me fui apretando el paso poco a poco. No llevaba intenciones de romper record personal, tenía que cuidarme para seguir entrenando duro toda la semana. Aun así recordé que mis mejores marcas han sido debajo de 38 minutos, así que en la recta final ya no me sentía tan apabullado por el clima, había corrido con reservas pero a la vez con un esfuerzo muy cercano al que me dio mi mejor tiempo en el 2013. 

Meta cumplida. Llegando dentro de los primeros 60 corredores. 37:27 minutos, solo por el gusto de participar una vez mas.

 Corredores valientes sin duda, campeones y atrevidos; sin importar en cuanto tiempo lo hayan logrado, se aventaron, se animaron, y les ganamos incluso a todos los del desfile que celebran el día de la Independencia de México, pues nosotros comenzamos primero, y llegamos hasta arriba... sin importar las condiciones de la ruta ni el factor clima. 

Felicidades por lograrlo, desde el keniano Stephen Kibet hasta el señor que llegó al último en 1:40 horas... ¡cuando se quiere, se puede!

Bien acompañado por la Ultra maratonista Yoana Díaz.

 

Voy forjando su estampa

Miré una de mis piernas y pensé en su forma, miré la otra y pensé en moldearla.

Tomé un par de tenis y a la primera luz del alba salí determinado a enfrentar la despiadada y elevada temperatura que suponía me iba a tocar.

Pero no era solo correr por correr, ya que en cada paso buscaba mantener el ritmo objetivo, si, el paso con el que deseaba comenzar y de ser posible terminar llegado el tan esperado gran día.

Quiero treinta kilómetros, tan solo por esta ocasión, he de completar la distancia.

Y el calor es solo un obstáculo mas, no obstante, este y otros iré sorteando, no importa lo que sude, estoy puliendo su figura, estoy sintiendo su peso, se que lo voy a lograr.

Al pasar bajo ellos, los árboles de eucalipto, me regalaron de sus frescas sombras instantes de placentero descanso. Y sin detenerme ya comenzaba a devorar una vuelta mas, ya que cada vez que concluía una, era como una especie de mini-meta cumplida, y convencido de querer y poder, me lanzaba por otra mas.

 Y voy retocando su forma, estoy sintiendo su peso, se que lo voy a lograr.

Con la salida del sol, ya había gente a mi alrededor, unos caminaban, otros trotaban y unos pocos iban algo mas rápido que yo.

Veinte kilómetros mas, vine por ellos y en mis piernas me los pienso llevar.

Voy deseando que llueva, un pronóstico que las nubes se resisten a cumplir, pero que mas da si el día brilla o si el cielo se torna gris, si lo relevante es que voy proyectando en mi mente su posible forma, su diseño y su color.

Y voy fraguando su imagen, estoy sintiendo su peso, se que lo voy a lograr.

Algunos corredores ya no están, consumaron su kilometraje y se marcharon ya, otros que llegaron después de mi continúan en su esfuerzo, y me motiva el percatarme que no se quieren rendir, que van por una vuelta mas. Yo que voy por cuatro mas, envalentonado y alborozado, a los últimos diez kilómetros comienzo a desafiar.

Y voy labrando para que produzca su forma, su peso he de tentar, se que lo voy a lograr.

Continuamente llevo música por dentro, mi mente no deja de trabajar, repasando melodías me entretengo y de improviso me he enterado que otro circuito pude terminar. 

Mi respiración no deja de estar agitada y mis pisadas que los metros no cesan de sumar; me siento adicto a escucharlas, es quizás por eso, que siempre quiero mas. 

Sin embargo, escucho a los patos en el lago, a algunas aves que les da por revolotear, y a un fuerte viento que llega meciendo las ramas de los árboles; es la naturaleza quien canta, como cuando troto a la orilla del mar, y entonces ahora comprendo, que mejor canción para correr no pude encontrar.

Y voy moldeando su forma, estoy imaginando su peso, se que lo voy a lograr.

Hay gente que me mira como si estuviera loco, tal vez se preguntan: ¿por que éste sigue, si la mayoría se ha ido ya?, ignorando mis metas personales, tan solo fabrico mi sueño mas reciente, uno que quiero alcanzar.

Solo es un entrenamiento, pues el reto 26.2 millas será. Por eso este y los anteriores pasos me han llevado a pulirla, asimismo los entrenamientos que aun vendrán, pues hace falta un poco mas, mas decidido y con placer lo haré poco a poco realidad.

Y voy forjando su estampa, estoy palpando su peso, de esa medalla que ha de ser mía... se que la voy a conquistar.

Héctor Buelna M.