Los Medios Maratones de Baja California

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El 5 de noviembre del 2006 corrí mi primer medio maratón, ¿como olvidarlo?, fue un evento inolvidable, fue aqui en la ciudad de Tijuana. Recuerdo como lo disfruté pero también como le sufrí con aquellos columpios increíbles que teníamos que subir y bajar por la colonia Chapultepec. Aun así fue muy satisfactorio terminar la distancia en 1:46:31 horas. Para mi fue como para muchos cuando terminan su primer maratón, apenas lo podía creer, y estaba fascinado con mi medalla de finalista.

Sin saberlo me había enganchado totalmente con esa distancia. A la fecha llevo 28 medios maratones terminados, cifra que se quedó corta ya que me perdí al menos tres medio-maratones de finales del año pasado.

Pero este año vamos por todos, por todos los que se pueda. Es mi distancia favorita, la que puedo correr fuerte de principio a fin, la que me resulta todo un reto por tratar de bajarle, sino minutos, al menos segundos en cada intento; y aunque no todas las rutas son igual de fáciles o de complicadas ─como lo quieras ver─ lo que hago no es comparar mi marca de Ensenada con la de Mexicali (por ejemplo) sino la misma con la que hice el año anterior en esa misma ciudad.

Antes de que termine el invierno comenzaremos con Mexicali éste 15 de marzo, pero el día 29 del mismo mes está también el medio maratón del Cetys. En plena primavera estaremos disfrutando nuevamente del excelente clima de Ensenada y luego el de Rosarito. Después con el calorcito del verano nos espera el "medio" de Tijuana, (a menos que vayas a correr el maratón) seguido del segundo evento de este tipo en Tecate programado para el 20 de septiembre.

Por si fuera poco hay dos más que se hacen en octubre y noviembre, ambos en el Valle de Guadalupe.

La entrada de hoy se trata simplemente de presentarles las convocatorias de nuestros eventos de esta distancia de 21 kilómetros... la buena noticia es que ya tenemos al menos uno por municipio, gracias a que el año pasado se sumó Tecate a ésta serie de eventos atléticos. 

Si siempre has querido correr un medio maratón, ahora es cuando para comenzar; o igual si quieres sumar una experiencia mas de 21 kms. aquí están las invitaciones.

Soy el Corredor Lento

Soy el corredor lento, así me llamaban en el parque cuando nadie me conocía: El Corredor Lento, el que siempre va al mismo ritmo.

Me dio por correr después de los 28 años de edad, por tener cierta obesidad, pero con todas las ganas de transformarme por dentro y por fuera... que no piensen que soy tan pesado como un oso, aunque incluso esa bestia es muy feroz; solo que corriendo me sentía como todo un guepardo, por veloz, por ágil y por feroz... no importa que a la vista de alguien, yo fuera todo lo contrario.

Un corredor muy bueno, campeón, de buenos lugares en el podio, y de buenas carreras, siempre me saludaba en el parque y me decía: "Así sigue, no tienes por qué correr mas rápido".  En otras ocasiones cuando intentaba algo de velocidad me decía: "No, bájale al ritmo, no tienes porqué correr velocidad todo el tiempo". Increíble pero cierto, ¿Yo, velocidad todo el tiempo? Después mi conclusión sobre él fue que no quería que otros mejoraran y lo fueran a alcanzar.
Yo seguí acelerando cuantas veces quise, en verdad no le hice caso.

No obstante, siempre he sido lento, ¿eso importa mucho? Me entreno para resistir, para aguantar mas tiempo en movimiento, y al hacerlo puedo disfrutar del paseo kilométrico de maratones ─aun no he corrido un ultramaratón─. Me gusta ver el mundo que me rodea desde la perspectiva que se me ha concedido, la de poder correr o trotar despacio, la de un ritmo lento, así disfruto mas lo que me rodea.
No llevo la presión de quien busca ganarle a otros, si acaso a veces me presiono un poco por vencerme a mi mismo, solo eso. Saber llegar a la meta es lo que cuenta ¿Que no?

No todos los que corren son maratonistas porque no han corrido uno, pero aunque sea lento, puedo decir que soy maratonista y también soy corredor.

Puedo acelerar cuando guste, puedo caminar si así lo quiero, o bajar el paso para beber ese vaso de agua; para tomar lo que desinteresadamente un buen ángel del camino me ofrece. Para saludar a esa persona especial que me extiende su mano o me regala un grito eufórico de apoyo sin conocerme, y lo consigue, me contagia de inmediato, me levanta el ánimo; entonces me siento renacer como el ave fénix, si acaso me sentía agotado o que me iba a desplomar.

Soy el que nunca sale en los resultados de las carreras, porque no hay listas de los que damos siempre lo mejor de nosotros mismos a pesar de no poseer las mejores cualidades deportivas. No hay listas de los últimos 50 o 100 más felices corredores en llegar a la meta. ¡No hay una lista de los que corren con más pasión!

Y, no me agobia no haber sido nunca un corredor veloz, pues yo tengo mi propia velocidad; se que cuando acelero me siento el mas veloz de todos los que corremos lento.
Cuando aprieto el paso y miro al cielo, me invade ese nuevo brío y se refuerza al recordar que alguien especial me espera al cruzar la meta, aunque tenga horas y horas trotando y... tratando de llegar.

Corredor: Luis Morúa; su hija Lilián lo recibe con un abrazo tras cruzar
la línea de meta en un maratón.       Foto: Yo también corro en Tijuana.

Me dan ganas de abrazar a todos una vez que termino, los conozca o no, y no es que lo haga, solo que el sentimiento me gana y en verdad necesito ese abrazo que me diga sin hablar: "Lo has hecho maravillosamente", "¡Gracias a Dios que llegaste y estás con bien!".

Soy el corredor lento, no me subestimen, que puedo devorar millas lejanas y kilómetros ardientes, senderos de terracería o carreteras benevolentes.

"No importa el paso con que lo hagas, mientras lo hagas con pasión".

Moderación?, No gracias

El siguiente tema me gustó mucho y me identifiqué de inmediato cuando lo leí en la revista Competitor. Me recordó mi reciente tema de "Obsesión: Cien Maratones", y de como hay quien te aconseja que te moderes o limites en correr uno o dos maratones al año cuando lo que en verdad deseas es hacer todos los que puedas.

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"Sabes que las cosas no tienen que ser un juego de todo o nada, ¿verdad?

Mi frente se arrugó con curiosidad, "¿que es lo que lo que quieres decir con esto?"

Colleen suspiró exasperada. "Eres muy extrema en todo. Ya sea que renuncies al azúcar por una carrera o compres una docena de cup cakes después. Estas cuidandote una lesión o estas entrenando para el ironman. Tienes que ser la mejor en todo ─la mejor corredora, escritora o la mejor esposa─ y si no lo eres, no paras hasta conseguirlo. Todo tiene que ser épico para ti. ¿Por que no puedes ser feliz en el punto medio? ¿Por que no te moderas?"

Temblé con la palabra M: Moderación.

Para la mayoría de la gente ésta es una palabra amigable: Un clima moderado es un clima adorable; los doctores me aconsejan que comer y beber con moderación es bueno para la salud; los moderadores mantienen la paz en tiempos de debate. Colleen, mi buena amiga con sentido común, es la moderación en persona. 

Pero en el diccionario personal de esta corredora, moderación es como una mala palabra que encaja entre "G.I. angustia" y "rozadura de pezón". 

Moderación es el tipo que guarda todo el dinero para una emergencia, y luego muere de un ataque cardiaco antes de gastarlo (disfrutarlo). Es la chica que se pregunta que hubiera pasado si se hubiera mudado lejos de su ciudad después de terminar la preparatoria. Moderación significa alejarte del precipicio ─claro, es seguro pero te pierdes de las mejores vistas.

Moderación en una palabra, es aburrido. 

No conozco a muchos corredores que sean capaces de practicar la moderación.

El deporte atrae a personalidades enfocadas y extremas ─los que quieren ser mejor en todo. Queremos saber de que somos capaces de hacer, y no pararemos hasta que lo logremos. Desde que llegas al día de la carrera, una vez que comienzas, ahí estas ahí hasta el  final.

Como debe ser. Meb Keflezighi no hubiera ganado el maratón de Boston "amortiguando su fuego". Deena Kastor no hubiera roto récords "tomándoselo con calma" ─¡Aun en sus cuarentas!─. Los récords personales no suceden en la zona de comfort. Las medallas de los finalistas no estas grabadas con la frase: "¡Viva la mediocridad!".

Cuando se logran esas medallas y se establecen esos récords, se siente bien saber que todas esas horas en la pista y el negarse a perder un entrenamiento valieron la pena. Cuando corremos hacia lo mas alto inhalamos el aire mas dulce.

"Todo con moderación" puede ser un consejo seguro, pero ¿quien decidió que lo seguro era bueno? Gente aburrida. No seas uno de ellos.

Así que adelante: Súbele el volumen y aviéntate el clavado de cabeza. Absorbe hasta la última gota de lo que amas e ignora a la gente que trata de racionar tu entusiasmo. Corre hasta que descubras que es lo que te está esperando en la meta.

Seguramente eso es mejor que lo que esta en el punto medio.

"Correr no recompensa la restricción. Acepta la audacia y deja que otros tomen el camino fácil".

Escrito por: Susan Lacke, corredora y triatleta en Phoenix, Az. 
Fuente: Revista Competitor.
Traducido por: Lucy D. y Héctor Buelna.

Seguí a la Chica Sexy en la carrera

No, no, esto no me pasó a mí. Claro que reconozco que hay muchas chicas muy guapas y de buena figura participando en las carreras, y en maratones internacionales ni se diga. Pero ésto es lo que me contó un buen amigo:

─Iba corriendo un medio maratón, tú sabes Héctor que no soy muy veloz, y que mi paso es algo tranquilo para poder llegar bien a la meta,  por lo tanto sabes que muchas mujeres son mas rápidas que yo, y bueno no es la primera vez que me sucede en una carrera, que una muchacha rubia (en este caso) se me emparejó, ella se veía tan bien, muy guapa, que la saludé; me miró, y su voz al responderme: "¡Hola, ahí la llevamos!" fue tan dulce, que me sentí cautivado. Y si se me emparejó es que iba a mejor paso que yo, eso me obligó a apretar el paso si quería irme al lado de esa bella mujer.

Quería sacarle plática pero no hallaba el tema, además de que mi respiración se volvió algo agitada por llevar el ritmo de ella; pensé en que lo menos que podía hacer era aguantarle el paso hasta el final. Si le hablaba así como ya me sentía en ese momento, ella iba a notar en mi voz que me estaba fatigando.

Fue en vano, ella ya no volteó a verme, sin embargo, yo no dejaba de verla. Solo unos tres kilómetros soporté el paso de aquella bella corredora.

Aún faltaban unos ocho mil metros para llegar a la meta y en verdad que el esfuerzo me tenía agotado. Ella se me fue alejando poco a poco. Memoricé su forma, su rostro y los colores de su escasa ropa, con la esperanza de encontrármela una vez cruzada la meta.

Doblamos una esquina y al verla, su silueta ya giraba hacia la siguiente cuadra, no puede ser, me ha dejado atrás, se acabó mi persecución; fue ahí donde le perdí la pista a esa chica sexy. Se me perdió a lo lejos entre un tumulto de corredores.

No, no la encontré al término de la carrera, eran miles de corredores, ni la volví a ver nunca en otra competencia, creo que no es de la ciudad, aunque se parece a otra chava muy guapa que igual seguí en la carrera de la Independencia, y que también me dejó atrás porque tuve que caminar en la última y empinada cuesta ─concluyó mi amigo.

Seguramente hay más casos como el de mi amigo, pues a veces hay corredores (hombres) que se han animado a participar en este deporte con la nada mala idea de encontrar una relación. Sé de algunos a quienes les ha funcionado... pero bueno ese es otro tema.

Recuerdo también un comentario de otro corredor, que un día me confesó que iba a las carreras por correr pero también por ver a las chicas guapas, que lucían muy bonitas piernas ─forjadas en gran parte por esta disciplina─, asimismo me dijo que no se perdía algunos maratones en la televisión, ya que las corredoras élite van vestidas con muy poca ropa, vaya, que no distan mucho de parecer bikinis. Luego me puse a pensar en que en eso tenía toda la razón, pero también pensé en que no todos pensamos igual, porque al menos para mí, el usar poca ropa no significa ser sexy. Son sencillamente mujeres libres y seguras, que me inspiran respeto y admiración.

CrossFit, zumba, rutinas de pesas en gimnasios, clases de baile, etc. además de correr, es lo que realizan algunas grandes mujeres deportistas. Puedo decir con orgullo que conozco a algunas, quienes no sólo son guapas, sino admirables luchadoras de la vida diaria. Guerreras incansables, que proyectan salud y energía con este bonito deporte. Es duro seguirlas... seguir sus grandiosos ejemplos de vida.

7 buenas razones para correr un maratón

1- Un buen pretexto para viajar:

Me animé casi por juego o curiosidad a meterme al sorteo para ver si era seleccionado para el maratón de Nueva York, realmente no me hice muchas ilusiones de quedar, pero al mes y medio me enviaron un e-mail confirmando la noticia: ¡Felicidades, estas adentro! No lo podía creer... ocho meses después estábamos en esa ciudad de vacaciones, pudimos conocer y pasear por esa bonita ciudad, y lo mejor es que el evento de maratón fue tan grandioso en todos los aspectos, que por primera vez al terminarlo dije: "Esto me encantó, ¿Cual será el siguiente?"

2- Por orgullo:

Cuando concluyes un maratón, y sabes que no solo fueron 42 kms sino muchos mas de entrenamientos, que te llevaron hasta ahí, sabes que te mereces todo lo que te quieran dar al cruzar la meta, la medalla, las fotos, los abrazos y felicitaciones. Comienzas a hablar de tu hazaña a todo el mundo ─sobre todo si te preguntan como te fue─ y no paras de hablar, aun cuando no te haya ido tan bien como esperabas, pero la satisfacción por haberlo logrado te hará sonreír por varios días.

3- El reconocimiento de quienes aun no se animan a correrlo:

Al correr un maratón veía a los del carril izquierdo, eran los que solo corrían un medio maratón, y una señora que ya iba caminando me miró de reojo y le dijo a su compañera: Míralos, corren el doble, ¿como le hacen? 

Al cruzar la meta algunos te felicitan pues tal vez ellos no han corrido mas de 21 kilómetros, y de alguna manera te ven como el ejemplo de que si se puede hacer un "full".

Además muchos lo saben, el medio maratón no existe en las olimpiadas y el maratón es la prueba suprema del atletismo, con el que siempre se cierra con broche de oro los juegos Olímpicos.

Esto sin contar en que cuando enfrentas este reto, logras inspirar a los espectadores, quienes tal vez nunca han hecho un maratón y al verte "se les antoja" correr uno.

4- Una buena razón para cuidar tu dieta:

Sabiendo que estas inscrito en un maratón, te sientes mucho mas motivado para hacer todas tus rutinas de la vida diaria y esto incluye en cuidar lo que comes, pues quieres tener un buen resultado, llegar a la línea de salida con un buen peso corporal, buscas comer lo que no solo te quita el hambre sino que también te nutre mas y da un mayor aporte de energía. Ya sea que debutes como maratonista o vayas por uno mas, es curioso que casi sin proponértelo mejoras muchos de tus hábitos alimenticios.

5- Lo mejor de la ciudad es para ti:

Ya es una tradición que para volver mas atractiva una ruta de maratón, sobre todo para los corredores foráneos, los encargados de la logística han trazado en los 42 kms. una ruta que te lleve por los lugares mas emblemáticos de la ciudad, o al menos todos los que sean posibles. Si corres en París sabes que pasarás a un lado de la Torre Eiffel, o en Roma pasarás por el Coliseo, en el Distrito Federal comienzas en el Zócalo y hasta pasas por el Bosque de Chapultepec, solo por mencionar algunos; y por ejemplo en Nueva York, tienes el privilegio de subir por todos sus puentes, comenzando por el Verrazano en Staten Island, puentes donde ningún peatón puede andar en el... pero si los maratonistas una vez al año cada mes de noviembre.

6- Estrenas ropa deportiva:

Sabes que la necesitas y que en verdad le vas a dar uso. Nuevo par de aliados ─tenis o zapatillas─ gorra con sweatband, calcetas, shorts, medias de compresión, camisetas, tal vez un nuevo reloj, etc. todo para el nuevo maratón. Aunque no siempre te compras todo esto o no siempre te lo puedes comprar, la mayoría de las veces si que buscas equiparte con lo nuevo, no solo por ser bonitos sino también funcionales... supongo que las mujeres corredoras entienden mucho mejor este punto que los hombres, que a veces reciclamos la misma indumentaria muchas veces mas que ellas.

7- La medalla de colección:

Quizás deba mencionar también la camiseta, pues los maratonistas adoran portarlas y darle a conocer al mundo que les rodea que han corrido un maratón, y no es difícil reconocerles; yo mismo me he encontrado dentro de tiendas a alguien que de espaldas su camiseta dice: "Marathon Finisher".

Y sucede con la medalla que la puedes traer puesta hasta por días (yo solo la usé un solo día) como vi en Chicago que dos días después del maratón la gente en las calles, turisteando aun mostraban con orgullo esa medalla, símbolo de su esfuerzo y dedicación.

Al llegar a casa algunos hacemos a un lado las medallas de otras distancias, pues queremos ver solo a las de maratón juntas, y sin querer empiezas a armar tu colección.

Por las razones que prefieras, correr esta distancia podría cambiarte la vida, solo anímate a dar el primer paso hacia la línea de meta e inscríbete a uno.