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lunes, 28 de marzo de 2011

Carrera de 5 k. Sindicato Alba Roja

 Después de caminar por casi 5 horas en el Zoológico de San Diego el sábado anterior tenia mis dudas en cuanto a mi participación ya que mis piernas estaban agotadas, y todavía el viernes hice los cansadísimos intervalos de velocidad, de 100 mts. y luego de 1000 metros, logrando los mas rápidos en 3.45 y 3.44 minutos, " vaya para ser corredor recreativo me parece muy bueno el haberle bajado de 4 minutos al kilómetro " pensaba ... pero ligarlos en ese tiempo ya en competencia me resulta muy complicado, por no decir que imposible, pero bueno creo que es cuestión de tiempo y una mejor preparación.

 Pues con todo y ese cansancio acumulado me animé, " le entro me dije, irán mis amigos Nacho y Manuel de la empresa donde trabajo, además les dije que iría ".
 Y así es el ambiente de las carreras, se convive bien, se hacen nuevas amistades de vez en cuando, la adrenalina te hace olvidar el dolor o cansancio si acaso los traes, y la sensación de felicidad por hacer lo que te gusta, las endorfinas que produce el cerebro contribuyendo a ello. Lo que traigas se te olvida!.
 Al final de los 5.250 metros donde creo que casi la mitad del recorrido eran subidas no solo nos agotaron un poco, los terminé mejorando mi tiempo de la misma carrera de 2 años atrás. Me quedé con ganas de más, y el cansancio acumulado?.
 Platicamos un rato mi amigos y yo y al despedirme les dije que me iría a la unidad deportiva a correr otros cuantos kilómetros mas ya que los domingos me gusta hacer distancias largas, además de que se acerca la fecha del Maratón de San Diego. Ahora resulta que me sobraba energía y yo que dudaba en participar.  

viernes, 25 de marzo de 2011

Gente que inspira con sus logros !

 Cómo Haile Gebrselassie sigue ganando maratones a sus 38 años?, a esa edad muchos ya se retiraron de las competencias duras y se dedican a entrenar para mantenerse o bien entrenando a otros; es bien sabido que el es el poseedor del actual récord mundial en la distancia de maratón logrado en  Berlín en 2008 con un tiempo de 2:03:59 horas!; muchos andan cerca pero no lo han logrado, ni siquiera el mismo aunque sigue intentando romper su propia marca.
 Admirable es también como en su natal Etiopía ha dado empleo a cientos de sus paisanos con la creación de su propio hotel Haile Inn, además de escuelas, una constructora y hasta un cine!.

 Aquí les comparto este breve video con algunas de sus hazañas:


 Tiene entre sus múltiples logros 2 medallas olímpicas de oro, pero en los 10 kilómetros, y el sabe que el oro se le ha escapado en los 42.195 k., irá de nuevo a buscarla aunque para entonces tenga ya 40 años de edad?. 
 Pero que tiempos!, otro de sus récords es en los 10 k. logrado en Junio de 1998, in Hengelo, Holanda, con 26:22.75, si me sorprenden los que lo logran en media hora, ahora el rebanándole casi 4 minutos mas es sorprendente!, tiene piernas o tiene neumáticos?.

 Ha anunciado su retiro varias veces, casi siempre cuando lo frustra un mal resultado, pero termina regresando, sin duda descubre que aun tiene mucho que dar, que bueno me digo yo, los corredores comunes necesitamos héroes en quien inspirarnos, y el es uno grande, el posiblemente se convierta en el mejor maratonista de todos los tiempos, aunque para algunos ya lo es.

martes, 22 de marzo de 2011

Mi Primer 5 K. en competencia

 Tendría unos 20 años de edad, con ganas de ganar como todos.
 Era algo tan fácil, "solo mueve rápido tus piernas me decía a mi mismo!",
  " Eres joven y delgado...entonces ya eres veloz !",  que ideas mas falsas.
  Dieron el disparo de salida y como me había colocado casi hasta delante arranqué bastante rápido como si se tratase de una carrera de solo 400 metros.
 Para alguien principiante como yo en el mundo del " running " era la gloria ir adelante de todos.
 Dimos vuelta a la derecha de la cuadra del Crea en Tijuana, mis pulmones en total agitación y el corazón al máximo latía para poder sobrellevar las exigencias de mis "ocurrentes" piernas; apenas 300 metros después de empezar para mi sorpresa me empiezan a alcanzar algunos corredores, a rebasar otros y en cuestión de pocos segundos ya no eran pocos sino todos los que me dejaban atrás!; mis piernas si podían más pero mi respiración tan mala como era no daba para mantener ese ritmo un segundo mas!.
 Si mi corazón hablara me hubiera dicho " porque me haces esto?, o cuando me preparaste para esto? ".
 Tuve que bajar mi paso drásticamente para poder continuar, salirme era cosa de orgullo, "me salgo o le sigo despacio?", pensaba.

Sin duda hubiera ganado si la carrera hubiera sido de 300 mts. pero no! se trataba de 5 kilómetros, que ingenuidad!, que no era fácil?, pues no, correr lento si lo es o trotar, pero correr rápido requiere de técnica y de muy variados tipos de entrenamiento.
 He aprendido a correr lento por mucho tiempo, ahora hago trabajos para correr mas rápido, pero como sea, lento o rápido siempre se disfruta.
  Por cierto aquella carrera de 5 k. si la terminé y eso me dio un gusto enorme, fui tal vez de los últimos pero cuando te propones algo me dí cuenta que llegar a la meta es lo que cuenta.

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