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miércoles, 27 de agosto de 2014

Camina o trota pero vuelve a casa

 Todo comenzó una tarde del año 1991 cerca de la Zona Centro de Tijuana.


A las siete de la tarde habían terminado mis clases de canto y música en la academia de la Anda. 
Mi papá me apoyaba mucho en eso de la artisteada. Yo, trataba de sacarle el mayor provecho posible a ese sueño de cantar, y vaya que enfrenté mis temores, ya que siendo un chico bastante tímido aprendí a cantar frente a mucha gente y a disfrutarlo a la vez.
Una de las compañeras nos invito a su casa, la cual no quedaba muy lejos de ahí. Solo dos o tres la acompañamos. 
Pasamos un buen rato con su familia, vimos videos musicales, platicamos, reímos, pero ya pasadas las 8 de la noche me despedí, no podía quedarme mucho tiempo.
Claro, era un chico de a pie y de camiones, así que me encaminé hacia la Zona Río, unas seis cuadras, para una vez ahí tomar uno de los dos transportes públicos para llegar a casa.




Una vez parado donde esperaba el camión me lleve una sorpresa bastante desagradable, no lo podía creer. Mis bolsillos estaban vacíos, ni un solo peso me acompañaba. ¡Pero que descuido!, ¿Como me pudo pasar esto de no llevar dinero?
Me estaba angustiando y pensé en pedirle dinero a la gente que pasaba por los lados, ¿Y si le pido dinero a esa señora?, ¿Y si mejor le pido a ese anciano y le explico a donde voy?
Pero me ganó la timidez o la vergüenza de mi situación, y al ver que el tiempo avanzaba drásticamente, me armé de valor. No tenia que pensarlo mucho y me decidí, no a pedir dinero, sino a irme caminando a mi casa, la cual no estaba para nada cerca.

Me preocupaba mucho cierta persona especial que me esperaba en casa, siempre a la misma hora.




 Me consideraba a mi mismo como buen caminante, en ese entonces ni de chiste era corredor, ni tan solo un poco. Lo malo del asunto es que llevaba zapatos lo cual hacia mas difícil el apurar mi pies.
Ver el monumento de Cuauhtemoc me hizo ubicarme en la realidad de la lejanía para llegar a mi hogar.

Dejé Zona Río, subí la rampa a un lado de la colonia Libertad, había que subir y subir, con destino próximo al aeropuerto.
Todo nervioso y acongojado sabía que si no me apuraba llegaría hasta la media noche. Así crucé varias colonias, 70-76 a un lado, Libertad parte alta del otro. Así que troté, como dije, no era corredor ni nada parecido, pero trotaba sin parar, no quería parar.

Llegué a la calle del aeropuerto, pero con mis pies adoloridos, esos zapatos estaban mas pesados y ajustados de lo que creía que eran. Sentía el surgimiento de algunas ampollas. Ni hablar, yo me había buscado todo eso.



Y sucedió que alguien se apiadó de mi, un señor que detuvo el andar de su coche me invitó a subir. ¡Que maravilla!, le agradecí mucho a ese "angel" por el raite. Solo fueron pocos kilómetros, pero me sirvieron de mucho, descansé mis piernas y ahorré tiempo.
Lamentable fue que el no iba en mi dirección, así que me bajé donde comienza el bulevar Bellas Artes en Otay.
En ese entonces no sabía calcular distancias, no obstante, sin saberlo me restaban cerca de seis kilómetros mas.
Cansado, sediento, hambriento y preocupado lamenté mi falta de valor para pedir algo de dinero en la calle, o al menos debí haberme regresado a la casa de mi amiga y pedirle prestado a ella.
Seguí alternando caminata rápida con trote mientras me dirigía en linea recta por el bulevar industrial.

Ya pasaban de las diez de la noche y yo era un chico que no acostumbraba a llegar tarde a casa a menos que supieran de mi, a donde fui y con quien estaba, pero ni una moneda me encontré tirada por casualidad para llamar y avisar desde un teléfono público.
"Ojalá alguien me reconociera y me diera raite"; mis piernas ya estaban muy cansadas, mis pies dolían mas debido a los incómodos zapatos. 
Las horas esa noche me parecían tan cortas y a la vez la noche tan eterna... "¡yaaaaa!, ya quiero llegar... perdóname mamá por ser tan torpe y llenarte de preocupaciones".

Entré al fin a la colonia Las Torres. Nunca había tenido tantas ganas de llegar a casa. Eran tal vez las once de la noche y mis pies se apuraban cada vez mas y mas.
No paré hasta ver la casita y mi madre afuera con dos de mis hermanas esperándome, ella dio algunos pasos adelante para recibirme... su rostro cambió de la angustia a la felicidad al ver que me encontraba bien, había llegado a sus brazos... me di cuenta que no importaba tanto llegar a casa, sino llegar a ella, a ese corazón que tanto anhelaba verme llegar.










lunes, 18 de agosto de 2014

Las 5K Frontera, AIM y El Florido 2014


En el 5K del periódico Frontera 2014


 El 2 de agosto corrí la ya famosa 5k del diario Frontera. Como no la quise correr un año antes, dije voy a ir a ver si ya mejoraron algunas cosas.
El arranque una vez mas fue amontonado; no hay control ni respeto por parte de algunos corredores recreativos que se ponen hasta adelante aun cuando saben que no van a ganar, que no son muy veloces, tal vez por salir en las fotos, por estar en primera línea o porque se tienen tanta confianza de que en verdad si creen que pueden ganar... ¡vaya! y esto último si que es válido, pero hay que ser realistas y por lo menos no ponerse en la banqueta de adelante de la línea de meta para salir desde ahí, sino atrás en la cola.
 Tacha con este descontrol una vez mas, que nos hace batallar mucho para agarrar un buen paso desde el inicio ya que no puedes correr fuerte sino que hay que evadir y evadir a los mas lentos, y no lo digo porque me crea veloz, ni lo soy, ni me lo creo, pero tampoco me gusta ponerme en primera línea por consideración a los que se que son mejores que yo.

Palomita, que ya ajustaron bien la ruta y la distancia es correcta, antes faltaban metros, después se pasaban, ahora si son 5 kilómetros de verdad.
Lo malo: que en esta carrera nunca se mi lugar de llegada, el 100? el 200? de los 1500, no lo sé.
Lo bueno: que buen nivel de corredores hay siempre en esta carrera, eso la hace mas atractiva. Tal vez la repita. Pero solo si siento la necesidad de correr poco y a todo galope.
Mi resultado no fue muy bueno, tomando en cuenta que las lesiones ya están pasando pero aun hay secuelas. Un 20:27 minutos para tratar de irme recuperando.



En la carrera AIM


 El 16 de agosto, carrera AIM (Asociación de la Industria Maquiladora), donde el año pasado obtuve mi mejor marca personal en 5 kms., pensé en que podría repetirla, pues es ruta totalmente plana, aunque eso a mi no me garantiza ser mas rápido, pues necesito algo de cuestas para que las piernas salgan del mismo ritmo y al bajar sentirlas mas fuertes, pero pues no subiríamos ni un solo puente.

El calor, ese si que me afecta, ya sueno a disco rayado; serían unos 25 grados C. pero no soplaba ni tantito viento.
Vi a algunos chicos de mi categoría y fui tras ellos, pero en vano, les recorté distancia y al faltar 2 kms. ese recorte lo perdí, no tuve la energía para ir tras ellos. Es divertido hacer eso, no es para frustrarse en realidad, para mi es interesante perseguir. Se que me voy a recuperar y a quienes les ganaba me volverán a ver la espalda un tiempo mas adelante.
350 corredores, y fui el 21 en llegar. 20:07 minutos. Aqui si se pasaron con 60 metros, pero logré mejor resultado que en la del Frontera, eso si... sin embargo el año pasado en ésta misma hice 19:08 minutos, no, no quiero creer que ese fue mi límite, y si lo viera así, sería solo para desafiarlo, he de bajar de esa marca, ya tengo 41 años, pero si se puede, otros lo consiguen, ¿por que yo no?


El arranque de la carrera El Florido 2014.


17 de agosto, 5k carrera El Florido.

Recordé que a veces me ha funcionado, corro a mi 90 o 95 % de capacidad un día y al siguiente si busco dar el cien, el resultado es mucho mejor. Basándome en eso, a pesar del 5k del día anterior, me animé a ésta de Florido. Iría por mi sexta participación de 8 ediciones.

No se si algunos de sus organizadores la corren, supongo que si, pero parece ser que no, ya que comenzar a las 8:30 a.m. (si es que no se atrasa) en pleno calorón de verano es una de las peores decisiones que se pueden hacer cuando se trata de correr a velocidad, y es que ¿como no saber que entre mas corta es una distancia se corre mas rápido?.
Que los hombres saliéramos 3 minutos primero que las mujeres fue un gran error, ya que somos mayoría y supe que algunas no alcanzaban agua en los abastecimientos... pues ¿como así?, ¿los hombres se la terminaron?, y eso que algunos no bebemos en las de 5k para no perder segundos, si es que vamos por una mejor marca.
El embudo de gente en la llegada se sigue formando, de manera que los que llegan después de 22 minutos ya hacen fila desde que faltan 50 metros antes de cruzar la línea de meta. Ya me imagino que a los 25 minutos se hace de mas de cien metros de larga esa fila. Definitivamente hay que hacer algo con esos detalles. O no encuentran como mejorarle, o no les interesa mucho, y es una lástima porque es una carrera ya de las consentidas para muchos de nosotros, por que tiene sus cosas buenas.

Imágenes captadas por Germán Rodríguez Castro
de Yo También corro en Tijuana.


Cambio de ruta, mismas calles pero con algunos ajustes, pero muy bien pues dan los 5 kms exactamente, espero así se quede, creo es la mejor de todas las rutas que han trazado para esta carrera.

Muy buenos los premios, la rifa, la convivencia, la excelente camiseta dry fit y el nivel competitivo, tanto así que el chico Alexis Verdugo vuelve a sorprender haciendo menos de 15 minutos para ganar. ¡Solo 19 años y que nivel que tiene!.

Lo mejor es que es totalmente gratis este evento, donde participan cerca de 1500 atletas de todo Baja California. De mis favoritas, con sus defectitos, pero imperdible, y me apunto para el 2015.

El año pasado, con mucho ruido en mi cabeza, como si me hablaran un angelito y un diablito logré hacer 19:23 minutos, y eso que según yo no andaba bien. Pues ahora, me tuve que conformar con 19:50 mins. pero en verdad que me supo muy bien, me dejó contento mi desempeño, mejor resultado que en la carrera del día anterior. Ahora si, espero correr las que siguen debajo de 20 minutos e ir le mejorando poco a poco.

Corre!... si puedes caminar a la tienda de la esquina puedes correr una cuadra y si haces esto puedes con 5 kilómetros y, ¡cuando lo logres no creerás de lo que eres capaz de lograr después de eso!

Alexis Verdugo gana por vez primera esta carrera y de forma contundente.


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Victor Serna, Michelle Aguirre, Cristina Robles, Don Oscar Serna y Hectorín Buelna después de correr los 5 kilómetros.


¡Gracias por tu visita!








miércoles, 6 de agosto de 2014

Una experiencia inolvidable, Medio Maratón de Tijuana

Un joven que conocí hace poco, me contó sobre su participación en el reciente medio maratón de Tijuana 2014. El ni siquiera sabía que tengo un blog. Su nombre es Alfonzo Alvarez.
 Al cuestionarle como le fue me comentó como preámbulo que al dirigirse al evento, en el taxi, un señor de avanzada edad, vestido con ropa habitual le dijo que el iba también a correr. Se fueron platicando en el camino. Alfonzo estaba incrédulo, dudaba ya que ese señor con esa ropa y a esa edad, que al parecer era mas de ochenta, ¿como era posible que fuera a correr?. 
Una vez cerca de donde daría inicio la carrera, este señor, mientras tomaba el número para ponerselo en su camisa le contó de como su casa se había quemado un día antes y que no alcanzó a recuperar su ropa deportiva, pero que de ninguna manera quería perderse la carrera.
Alfonzo conmovido, en un acto de nobleza, al ver que este hombre no llevaba ropa adecuada para correr, entonces le dijo que el le compraba por lo menos un short, pero no encontraron tiendas abiertas a esa hora, ni había puestos de venta; el señor le dijo que así lo correría, que no se preocupara y que calentara pues ya era el segundo llamado para que iniciara la carrera.
Sin duda este hombre con esa determinación sería un gran ejemplo y muy importante para Alfonzo, (muchacho que sufre de salmonelosis, enfermedad que provoca fiebre, dolor de cuerpo, debilidad, etc. todo el día) ejemplo que iba a necesitar al acordarse de el mientras corriera. 

Me tomo el permiso y atrevimiento de contar esto, ya que el no quiso agregarlo como parte de su experiencia, tal vez porque consideró que el ayudar a otros debería ser algo muy personal que no es para andarlo diciendo y a la vez por que siente que esa es una historia que merece contarse aparte... pero ¿quien la puede contar?, solo alguien que conozca a ese señor de avanzada edad. Pero, después ya no lo volvió a ver, ni recuerda su nombre. ¿Habrá el terminado los 21 kms?, de ser así ¿Como le habrá ido?

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 Esto es lo que el nos cuenta:

 Sonó la alarma del despertador, abrí los ojos y pensé: "hoy es jueves 3 de julio, ¿acaso ya estarán las inscripciones para este medio maratón?". Luego el dolor abdominal y la fiebre me recordaron que este año no podría correrlo.

Día tras día me decía: "¡hoy voy a entrenar, yo quiero correr, voy a correr!"; solo que los tratamientos de esta enfermedad no estaban funcionando y cada día me sentía como si hubiera recibido una buena paliza por la noche y me hacía andar todo el día cabizbajo.

Por fin llegaron los estudios que me habían practicado y sorpresa, la buena noticia, que no es nada grave, pero me di cuenta que ya era sábado y al día siguiente ya era el gran día.
"Que bien, por fin este tratamiento está funcionando de maravilla, me siento bien"... entonces podía imaginarme el calor de los corredores el día del evento, los rostros, el ambiente circundante antes del disparo de salida y eso me emocionaba, me hacía sentir mas feliz.

Las inscripciones ya estaban cerradas por internet y habría que acudir a las instalaciones del Imdet, así que a mediodía tomé la bicicleta y fui.
Lo que me dijeron: "Muchacho, ven a las cuatro de la tarde y veremos si sobran números para poderte entregar uno".
Me regresé a casa, pero a las 3:30 ya me encontraba haciendo fila nuevamente en el Imdet.
A las 5:40 p.m. por fin tuve en mis manos el número 1581. 
Me quedé de una vez a la cena de carbohidratos, y de alguna manera se me hizo tarde, ya iban a hacer las 8 de la noche. ¡A correr!. No tenía short, ni camiseta, ni tenis; ¡mis tenis de entrenamiento ya están rotos!... corre, corre me decía. 
La tienda a la que fui ya estaba cerrando, tuve que rogarle al personal para que me dejaran entrar y poder conseguir por lo menos los tenis. El punto es que todo esto afortunadamente salió como lo esperaba. 
Domingo 27 de julio de 2014, muy temprano todo quedó listo. Cuando ya faltaba media hora para empezar ya estaba calentando, miré a todos que también están listos, huelo el ambiente y huele a adrenalina.



Comienza la carrera. Al kilómetro uno mi mente me quiere traicionar: "No entrenaste ni 5 minutos, te tomaste varias pastillas, ¿que reacción tendrán?. Mira vas muy lento. Ya me encuentro bañado de sudor... bueno ya cállate", le digo, y sigo corriendo

Solo quiero correr, sentir mi corazón latir, oír las pisadas y el respirar de los que van adelante y de los que vienen atrás, oír el murmullo y sentir las miradas de los espectadores.
¡Que experiencia!

Ya en el kilómetro 8 siento como me arden los ojos; aparece también un dolor en un muslo, de la pierna derecha y de nuevo mi mente me habla negativamente y me dice: ¡Abandona!
Pero yo solo quiero seguir, solo quiero terminar...quiero llorar, quiero gritar. La impotencia, la ansiedad y el dolor se han apoderado de mi. 
"Soy fuerte, yo puedo", me repito... pero no, no puedo controlarlo, creo que no puedo mas... voy a llorar!

En el km. 12, cerca de las 5 y 10, después de hidratarme ya solo empiezo a caminar, me siento vencido, entonces recuerdo: "Oye, no es la primera vez que empiezas algo, siempre abandonas... y ahora que las cosas están mas difíciles has abandonado". Solo tengo ganas de llorar nuevamente.
En eso alguien me toca un hombro y me dice: "¡ánimo, no bajes el ritmo, tu puedes, adelante!"
Luego otra persona me recomienda: "si caminas, camina despacio para que no te acalambres".

Con esas palabras de aliento, algo revivió en mi, me sentí querido, me sentí apoyado. Supe que no estaba solo, comprendí que en la carrera de la vida no estas solo, que hay gente que te ama, gente que te quiere, que te aprecia, pero que no los ves, pero que a veces no los percibes porque piensas que estas solo; no hay nada mas falso. Comprendí que las palabras que vienen de un corazón sincero, como las del primer corredor que me animó, son eficases, y se sienten, te llenan y avivan el espíritu.
Me di cuenta de lo valioso de pertenecer a una comunidad, que somos seres sociables, que aunque muchas veces reñimos y nos enojamos con nuestros semejantes, la verdad es que esas personas son muy valiosas, que puedes compartir con ellos un momento de plática, de risa, de debate, de comida, de juego, etc.

Fue así que poco a poco me acerqué a la meta, gracias al ánimo de los demás corredores.
Pude saber lo mucho que somos capaces de hacer y esa fortaleza que se reafirma una vez mas.
¡La alegría de que pudiste y el coraje del corazón... por hacer de cada paso un recorrido mas!

¡Animo, nunca estas solo... hemos llegado a la meta, la de una experiencia inolvidable!


Alfonzo Alvarez Sánchez, aunque no ganó ningún lugar, ni ningún premio
 económico, del puro gusto de poder terminar se subió al podio.






lunes, 4 de agosto de 2014

En el Medio Maratón de Tijuana 2014

Foto:  Yo también corro en Tijuana


 Pocas veces me ha pasado, sentir la frustración por no poder entrenar adecuadamente para una competencia a la cual se está inscrito. No ha sido un buen año con respecto a este tema, pero ni modo, hay que entrarle.
Casi dos semanas con una nueva molestia, ahora en la ingle derecha, de modo que entrenando no podía ligar 16 kms seguidos, tuve que hacer 6, descansar, estirar un poco y hacer otros 2 kms, y así llevármelo de dos en dos hasta completar 16... no, no puede ser, no me quiero sentir así el día del medio maratón de Tijuana.
Siempre le he dicho a ella que es como mi ángel, un ángel deportivo, y me refiero a la señora María Torres, masajista, acomodadora de nervios y tendones mas bien, sabe de que estoy mal en cuanto me ve, aun sin que le diga que es lo que tengo. Ella me dejó casi como nuevo dos días antes del evento.

Pero la inseguridad no me dejaba el sábado, creo que lo mejor será no ir a la carrera, no pasa nada si la dejo pasar. Luego ya mas noche recapacité: "Voy a correr, como pueda pero voy a sacar estos 21 kms. Lo haré por todos aquellos que quisieran correr y no lo pueden hacer", muchos quisieran estar en mi lugar, asi que ¿como voy a desperdiciar la oportunidad de simplemente hacerlo?

Cuando arrancó la carrera (llevada a la par con el Maratón de la ciudad) definitivamente no quise forzarme nada; afortunadamente podía correr, estar ahí, no iba esta vez a competir con nadie, ni siquiera conmigo mismo, y si alguien me tomaba de referencia sería su error. Así que me fui tranquilo, no iba por 20 minutos cada 5 kms como suelo hacerlo. 
La idea entonces era terminar entre 1:40 y 1:45 horas, lo que sería para mi un tiempo bastante decente si tomo en cuenta mis últimas marcas en los 21 kms. que he logrado.

Con Isabel Granados y Víctor Serna


 Pasé de cualquier manera a varias amistades, saludando, y todas ellas tan hermosas personas que son se molestaban en responderme, así saludé a Ninfa,  Cristina,  Isabel Mata, a Roberto Guadarrama, todos iban como yo, felices por hacer lo que tanto nos gusta.

Los 5 kms los hice en unos 22 minutos y medio. El calorcito no era fuerte, pero, ¿que tal la humedad?, ¡sofocante!, pero con ese paso que llevaba era suficiente. Incluso estaba algo nublado, por tal razón solo llevé a pasear a mis gafas que las cargaba en una mano y no me las puse, ah!, por que aparte de todo, ya iba empapado de sudor. Adiós a un buen rendimiento. Y, en efecto, en 45:30 hice los 10 kms. enfilándome hacia el famoso puente de las 5 y 10... pensaba: "Que me rebase el que quiera, que yo se mi cuento y le voy a dar conforme me vaya sintiendo".

El señor vestido de kalimán al fin quedó lejos, ya me aturdían los gritos de la gente llamándole a ese corredor con ese apodo que conseguía que los demás fuéramos invisibles.
15 kms a buen paso a pesar de todo, con esto ya me daba cuenta que era mejor que en los entrenamientos que no pudieron completarse en las últimas tres semanas, y el resto era casi todo con ligeras bajadas, así que me alegraba saber que podría terminar en 1:41 horas aprox.

Ah! pero esos kilómetros finales siempre como me han gustado, ¿así que de bajadita?, pues me seguí con la idea de acelerar un poco mas en cada kilometro que faltara por llegar, y funcionó.
Sin proponérmelo iba dejando a mas y mas gente atrás, todos al parecer eramos presa de la fuerte humedad, pues algunos conocidos que me han ganado venían atrás, y si yo no andaba bien quería decir que ellos tampoco.
Conseguí que el ultimo km. fuera el mas rápido, en fin, pensé, que si algo iba a tronar pues que tronara de una vez. Vamos a cerrar bien con mi medio maratón número 30, se puede debajo de 1:39, al menos por orgullo no quedar tan lejos de mi récord personal.
1:38:35 horas me tomó llegar a la meta, sintiéndome satisfecho, tan solo de pensar que un día antes estaba a punto de tomar la decisión de no participar.

Lugar 221 general y 23 en la categoría, datos que no buscaba, pero al menos los dejo aquí para el registro, que espero el año entrante si estar al cien y que el clima sea benévolo para todos y podamos hacerlo a nuestro máximo esfuerzo.

¡Vamos por mas!



Foto chusca con el talentoso Héctor Romero.








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